Besoin D’introspection, 5 Comportements Toxiques Qui Rendent La Vie Mal à L’aise

Illustration de l’introspection du comportement toxique (Unsplash/Darius Bashar)

JAKARTA - Un comportement toxique ou toxique peut rendre la vie difficile. Il n’est même pas rare que les gens autour se sentent ennuyés ou restent lentement à l’écart. Ce comportement préjudiciable passe souvent inaperçu et signifie qu’il faut de l’introspection.

Avez-vous une habitude qui rend la vie difficile comme ci-dessous?

1. Doutez de vous

Chacun a ses propres capacités et comparer ce qui a été réalisé par soi-même aux autres n’est pas approprié. Au lieu de cela, comparer le rend plus stressant et stressant.

Au lieu de se débattre avec ce qui a été rêvé, on se sent déjà fatigué avant d’essayer de faire en sorte que les autres soient la référence. Alors, essayez de mesurer la capacité vous-même sans chercher de comparaisons. De cette façon, l’énergie peut être concentrée pour réaliser les rêves.

2. Sentez-vous souvent coupable et critiquez-vous

Pourquoi ne pas faire la chose A si la chose B le fait échouer, la pensée vient souvent à l’esprit quand désolé. La pensée se met au bord du regret qui finit par devenir coupable et se critique.

3. Perfectionniste

Le comportement perfectionniste est considéré comme toxique parce que juger quelque chose doit être parfait. S’il y en a moins, alors n’aimez pas, rejetez et critiquez.

Il n’est pas mauvais d’avoir un comportement perfectionniste, mais il doit s’adapter à la capacité et à la situation. Si la situation n’est pas possible, elle nécessite une prise de décision flexible.

4. Retarder l’exécution d’une tâche

D’une part, la paresse est son droit. Parfois, le paresseux n’est pas un gros problème. Mais si vous retardez l’exécution de tâches liées à d’autres ou à des choses importantes, il s’agit d’un comportement toxique. Parce que non seulement cela vous dérange, mais cela dérange aussi les autres.

5. Prioriser vos propres priorités

Dans les moments difficiles, les affaires personnelles et vos proches sont une priorité. Cela signifie qu’il est important de prioriser ses propres intérêts en premier, en pensant simplement à aider les autres.

Dans d’autres cas, il est préjudiciable de prioriser les autres et de prioriser leurs propres priorités. Si vous êtes trop occupé à traiter avec les affaires d’autres personnes, alors votre propre entreprise ne sera jamais terminée.

S’il se comportait encore de manière toxique comme le point ci-dessus, afin de mieux équilibrer sa vie avait besoin d’auto-introspection. En plus d’une vie équilibrée, les sentiments et les pensées deviennent plus calmes.