JAKARTA – Beaucoup de gens pensent que la masturbation cause des problèmes de santé mentale. Mais plusieurs études prouvent le contraire.
La masturbation, qui est une activité sexuelle, présente cinq avantages pour augmenter la satisfaction sexuelle à l’égard d’un partenaire et la santé physique et mentale.
Comme le rapporte Medical News Today, lundi 12 juillet, la masturbation ne cause pas de dépression. La masturbation est une activité naturelle qui peut aider une personne à explorer des aspects du corps et de la sexualité. D’autres avantages de la masturbation qui sont prouvés par des études sont les suivantes.
Améliorer la qualité du sommeil
Se masturber pour atteindre l’orgasme peut aider quelqu’un à passer une bonne nuit de sommeil. Après avoir eu un orgasme, de bonnes hormones inonderont le cerveau. Ces hormones comprennent l’ocytocine, la dopamine, les endorphines et la prolactine.
Le bon fait est que l’ocytocine est produite par l’hypothalamus et libérée pendant l’activité sexuelle et l’allaitement pour les fonctions de reproduction. Ces quatre hormones rendent une personne plus détendue.
Orgasme plus facile à atteindre
Une étude a été menée pour explorer la relation entre la masturbation féminine et la satisfaction sexuelle.
L’étude, publiée dans le Journal of Sex Education and Therapy de 2015, a révélé que les femmes d’un groupe qui ont souffert d’orgasme de masturbation ont connu plus d’orgasmes et de satisfaction sexuelle avec leurs partenaires.
Augmenter la libido
La masturbation est également potentiellement associée à une augmentation de la libido d’une personne. Dans une étude de 2009 portant sur 3 800 femmes, 52,5 % se masturbaient avec des jouets sexuels ou des vibrateurs.
Les résultats ont montré que l’utilisation de jouets sexuels améliorait considérablement la fonction sexuelle, y compris l’excitation, le désir, la lubrification et l’orgasme.
Augmenter l’estime de soi
L’estime de soi est également liée à la masturbation. Une étude de 2015 a montré que les femmes qui s’associataient et se masturbaient avaient une estime de soi plus élevée que celles qui ne le pensaient pas.
Bénéfique dans la réduction du cancer de la prostate
Chez les hommes, une éjaculation fréquente peut réduire le risque de cancer de la prostate. Cela a été démontré dans une étude de 2016 qui a rapporté que les hommes qui éjaculaient plus fréquemment étaient moins susceptibles de recevoir un diagnostic de cancer de la prostate plus tard dans la vie.
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