Selon Les Experts, L’expression De Soi Doit être Mesurée Afin De Ne Pas Nuire Au Ménage

Illustration d’expressions qui mettent en péril les relations (Pexels/Polina Zimmerman)

JAKARTA – La maturité est une clé importante dans les relations, en particulier les relations avec les conjoints. Avec la maturité, un couple peut rester connecté l’un à l’autre sans se positionner plus haut. Alors qu’en est-il de s’exprimer ?

Dans une revue publiée par l’American Psychological Association et écrite par H.S. Kim et D. Ko en 2007, l’expression de soi ou l’expression de soi peut se faire par des mots, des choix ou des actions. Alors que les exprimés comprennent des pensées et des sentiments.

L’expression de soi est également considérée comme un moyen d’exprimer notre vrai moi. Parce que s’exprimer est lié à l’ego, s’il n’est pas exprimé de manière appropriée, en particulier dans le contexte de votre relation et de votre partenaire, cela pourrait potentiellement nuire à la relation.

John Amadeo, Ph.D., MFT, auteur de Dancing with Fire: A Mindful Way to Loving Relationships rapporté par Psychology Today, mardi 6 juillet, a déclaré que la vérité révélée par l’expression de soi est importante. L’objectif est de maintenir un climat « équilibré » dans les relations.

Deux questions relatives à l’expression de soi sont discutées comme des pierres d’achoppement qui nuisent aux relations domestiques. Tout d’abord, le sujet de l’auto-narcissisme comme le mauvais côté de l’autonomie. Le narcissisme est obsédé par l’auto-poursuite ou le plaisir sans considérer un partenaire, c’est tout à fait un danger.

En effet, on oublie d’être plus empathique. Nous nous sentons également irresponsables pour les sentiments des autres d’être trop dominants, en particulier dans les couples.

Quelqu’un peut être libre de dire : « J’ai le droit de respecter mes propres expériences et d’exprimer mes vrais sentiments et besoins. »

Bien que la phrase soit un soulagement et exprime vraiment l’esprit, elle peut être le cœur du problème. L’expression nous donne l’air dominants afin d’ignorer les sentiments des autres.

Deuxièmement, inconsciemment, nos paroles et nos actions peuvent influencer les gens. Eh bien, selon Amadeo, réalisez que le pouvoir des mots peut nous rappeler de faire une pause avant de parler.

Le conseil est que nous devons trouver le bon mot pour transmettre notre expérience afin qu’elle soit plus susceptible de maintenir la confiance du partenaire que de détruire le pont qui vous relie à votre partenaire.

Les mots qui sont chargés de juger, de blâmer, de laisser tomber et d’humilier afin de découvrir la vérité doivent être traités afin de ne pas être arrogants. La vérité peut être transmise avec respect et des phrases douces.