Types D’aliments Que Les Femmes Enceintes Devraient éviter Pour Prévenir Le Risque De Fausse Couche

Ilustrasi (Photo par Amina Filkins de Pexels)

JAKARTA - Lorsqu’elles sont enceintes, beaucoup de choses doivent être prises en charge. En plus de ne pas pouvoir faire trop d’activité, il est également important de maintenir l’apport alimentaire. Au cours du premier trimestre de la grossesse, le bébé dans l’utérus est occupé à développer le cerveau et la moelle épinière.

Les organes commencent à se former et les membres sont en train de se développer. Le cœur commence à battre et peut être entendu à environ 6-8 semaines.

Le risque de fausse couche est très élevé à 6 semaines de grossesse, surtout si l’âge à la grossesse est de l’ordre de 35 à 40 ans, le risque de fausse couche augmente également.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, beaucoup se sentent inquiets lorsqu’ils mangent des aliments, car s’ils sont négligents, ils peuvent augmenter le risque de fausse couche ou nuire au développement du bébé. Par exemple, la listériose, une maladie causée par des bactéries dans certains aliments et pouvant infecter les bébés.

De plus, la salmonelle est une bactérie d’origine alimentaire qui peut causer un empoisonnement. Bien qu’elle ne soit pas aussi difficile que la listeria, la salmonelle peut également affecter les bébés. Lorsque vous êtes enceinte, il est nécessaire de prendre des vitamines. Cependant, vous devriez consommer des vitamines dans des limites raisonnables.

En effet, trop de vitamine A peut entraîner des complications pour la mère et le bébé. Lorsque le corps a un excès de vitamine A dans le foie, cela peut causer des problèmes de foie pour la mère et des anomalies congénitales chez le bébé.

Pour éviter les problèmes ci-dessus, les femmes enceintes devraient éviter les aliments tels que les œufs crus ou insuffisamment cuits, la viande crue ou insuffisamment cuite, les abats, tels que le foie, les fromages à pâte molle, certains types de poissons, y compris les sushis et les poissons riches en mercure, tels que l’espadon, les crustacés, les fruits et légumes crus, en particulier les germes de haricots et les salades prêtes à manger, les hot-dogs et les charcuteries.