JAKARTA - Au milieu de la confusion de la Lebaran, un verre de glace de fruits frais ou de pudding sucré est souvent le plat primadona. Cependant, il y a une seule chose que les parents doivent surveiller lorsqu’ils apportent un tout-petit, le Manis épais.
Bien qu’il soit souvent considéré comme un accompagnement de la fête, le kental manis présente un risque sanitaire réel s’il est consommé librement par un enfant, en particulier lorsque les gâteaux de l’Eid sont servis.
De nombreux parents sont toujours pris au piège du mythe que le lait de coco est une source de nutriments équivalente au lait de croissance. En fait, le lait de coco n’est pas du lait.
Ce produit est dominé par le contenu en sucre et en graisse, avec un taux de protéines très faible.
Donner du sucre intense aux enfants, que ce soit comme boisson ou comme topping sur les aliments, est comme donner un « bombe à sucre » liquide qui nuit au métabolisme des enfants qui sont encore très vulnérables.
Lorsque vous visitez, les enfants reçoivent souvent une tolérance excessive pour goûter aux plats. Bien que la teneur en sucre du liquide sucré puisse atteindre 50 pourcent.
Cela peut provoquer une montée de sucre qui rend l’enfant hyperactif, difficile à contrôler, et souffrir de troubles du sommeil après être rentré chez lui.
En outre, la texture sucrée et collante est facile à coller entre les dents des tout-petits. Si elle n’est pas nettoyée rapidement, le sucre est transformé par les bactéries en acide qui endommage les dents en peu de temps.
Les calories de la sucrerie de la crème de la crème peuvent aussi faire sentir le cerveau de l’enfant rassasié. En conséquence, lorsqu’il arrive à la maison, le petit va se refuser à manger (GTM) des aliments nutritifs parce que son estomac est plein d’calories vides.
Le danger de la confiture est multiplíé lorsqu’elle rencontre les substances à l’échelle de la cuvée de la cuisse de Pâques que les enfants aiment. De nombreux biscuits utilisent de la confiture comme colle pour la pâte ou comme rechément au chocolat. De même, l’équation de la confiture dans les boissons plus les petits princesses de la neige recouverte de sucre fin peuvent excedére le limité d’apport quotidien de sucre pour les tout-petits.
En fait, la limite maximale de sucre ajouté pour les enfants est de 25 grammes (environ 6 cuillères à thé) par jour. Une cuillerée à soupe de sucre épais contient environ 10 à 15 grammes de sucre. Imaginez si votre petit boit de la glace de fruit et mange deux cookies.
Faire face à la pression sociale lors d’une visite chez des parents est souvent une épreuve à part entière pour les prang vieux. D’un côté, il y a une certaine hésitation à refuser la hospitalité du propriétaire, mais de l’autre côté, la santé des tout-petits est une priorité qui ne peut être négociée. Il est important que les parents aient le courage de préciser les limites de manière subtile mais ferme.
Si le propriétaire propose un liquide sucré comme boisson pour les petits, n'hésiter pas à exprimer votre objection avec une note de courtoisie, par exemple en expliquant que la consommation de sucre de l'enfant est sous surveillance stricte et préfère l'eau comme boisson principale.
Si dans une situation difficile, le petit a déjà goûté à un plat très sucré, la meilleure mesure de sauvetage est de lui donner immédiatement de l'eau.
L’eau aide à neutraliser naturellement les restes de sucre qui restent sur les dents, tout en contribuant à diluer les niveaux de sucre dans le sang afin de ne pas provoquer une hausse excessive d’énergie ou un « sugar rush ».
Lebaran est un moment de victoire, mais ne laissez pas cette victoire être entachée par le risque de santé à long terme pour les bébés. Soyez des parents attentifs à distinguer entre les plats « délicieux » et les plats « sains ».
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