JAKARTA - Récemment, les médias sociaux ont été animés par une tendance appelée looksmaxxing. Cette tendance est largement discutée par les jeunes hommes qui veulent avoir le maximum d’apparence pour être plus attrayants, ce qui pourrait, on le craint, déclencher des troubles mentaux.
Selon Healthline, le looksmaxxing est une tendance qui incite une personne à optimiser son apparence physique pour se rapprocher des normes de visage et de corps considérés comme idéaux.
En général, cette tendance circule sur les médias sociaux, en particulier sur les forums ou les communautés qui se concentrent sur la discussion de la façon de devenir plus attrayant physiquement. Des soins simples à l’auto à des procédures cosmétiques extrêmes recommandées dans la tendance.
Certains pensent que le looksmaxxing est une forme d’auto-amélioration ou de développement personnel. Prendre soin de votre apparence peut aider à améliorer votre confiance en vous.
Cependant, les experts estiment que cette tendance est souvent à l'origine d'une insécurité et d'un sentiment de médiocrité.
« Les gens vont concentrer leur énergie sur l’amélioration de leur physique en raison de sentiments d’infériorité ou d’incapacité », explique le conseiller Jason Fierstein.
D'autres problèmes apparaîtront également lorsque le désir se transforme en obsession. Si quelqu'un continue de penser que son apparence n'est jamais assez bonne, il peut être pris dans un cycle de comparaison avec les autres et continuer à se sentir peu confiant.
Dans le long terme, si cela continue, cette condition peut avoir le risque de déclencher une dysmorphie corporelle ou un trouble de la santé mentale lorsque quelqu'un ne peut pas s'arrêter de penser à ses défauts.
Cette condition provoque également une anxiété excessive, un sentiment de mécontentement envers son propre corps, jusqu'à des comportements extrêmes pour changer son apparence qui peuvent être dangereux pour le corps.
« En tant que médecins de la santé mentale, nous savons que si vous vous sentez insuffisant ou inférieur, c’est un problème à résoudre avec un thérapeute qualifié », a-t-il dit.
Il est donc conseillé de se concentrer d’abord sur la santé mentale et l’acceptation de soi. Cela vous permettra de suivre les tendances intelligemment, au lieu de simplement poursuivre des normes d’apparence qui ne sont pas nécessairement réalistes et qui sont virales sur les médias sociaux.
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