JAKARTA - Le diabète sucré est une maladie chronique caractérisée par une forte concentration de sucre dans le sang en raison d’une perturbation de la production ou du fonctionnement de l’hormone insuline.
Lorsque vous entrez dans le ramadan, de nombreux diabétiques se demandent s’ils peuvent toujours jeûner en toute sécurité. Les changements dans les horaires de repas, les heures de prise de médicaments et les habitudes d’activité peuvent affecter la stabilité du taux de sucre dans le sang, de sorte qu’une planification approfondie est necessaire avant de mener ces rites.
Le médecin spécialiste en maladies internes Pugud Samodro a affirmé que les personnes atteintes de diabète pouvaient toujours jeûner tant que leur condition était sous controlle et sous surveillance médicale.
« Le plus important pour les personnes atteintes de diabète est d’évaluer leur état de santé avant le ramadan, d’ajuster le calendrier et la dose de médicaments et de continuer à surveiller le taux de sucre pendant le jeûne afin que les risques puissent être prévenus en temps opportun », a-t-il déclaré à Purwokerto, dans le régime de Banyumas, au centre de Java.
Le professeur de maladies internes à l’université de Jenderal Soedirman a expliqué que les changements dans les habitudes alimentaires et les horaires de consommation de médicaments pendant le ramadan devaient être considerés serieusement. La gestion du diabète comprend elle-même la régulation de l’apport alimentaire, l’activité physique, la surveillance routineée du glycémie, ainsi que la réserve dans l’utilisation de médicaments ou d’insuline.
Pendant le jeûne, l’organisme utilise les réserves de glucose du foie comme source d’energie, puis passe à la combustion des graisses. Chez les personnes sans troubles metabolismes, ce processus se déroule en general de manière stable. Cependant, chez les personnes atteintes de diabète, ces changements peuvent provoquer des pics ou des baisses extrêmes de glycémie.
En général, les patients diabétiques peuvent jeûner si leur glycémie est sous contrôle, s’ils ne souffrent pas souvent d’hypoglycémie, s’ils n’ont pas de complications graves, s’ils prennent leurs médicaments avec discipline et s’ils font régulièrement des tests de glycémie. Inversement, le jeûne n’est pas recommandé aux personnes dont le taux de glycémie est très instable, qui souffrent souvent d’hypoglycémie grave, souffrent de maladies rénales en phase terminale, de troubles cardiaques graves, ont récemment été victimes d’un accident vasculaire cérébral ou ont développé un diabète pendant la grossesse.
Pugud recommande aux patients de consulter un médecin au moins un à deux mois avant le ramadan afin d’évaluer leur état de santé et d’adapter la thérapie.
En termes d’alimentation, le sahur ne doit pas être passé car il joue un rolé important dans le maintien de la stabilinité de la glyçémie tout au long de la journée. Le menu du sahur devrait contenir des glucides complexes, des prótéines, des vegetábles et des graisses saines en quantité équilibrée, et limiter les aliments riches en sucre et les fritures.
Lors du jeûne, il recommande de commencer par de l’eau et des dattes en quantité raisonnable, puis de manger progressivement en augmentant les légumes et les protéines, et d’éviter les boissons sucrées excessives. Les besoins en liquide d’au moins huit verres par jour doivent toujours être satisfaits de la veille du jeûne jusqu’au jeûne, en limitant la consommation excessive de café et de thé.
« Les médicaments antidiabétiques doivent toujours être préscrits par un médecin avec une adaptation du temps de prise, et le médication autonome du sucre dans le sang ne révolute pas le jeûne », a déclaré Pugud.
Des exercices physiques légers tels que la marche lente après le jeûne ou après le tarawih sont recommandés pour aider le métabolisme corporel. Inversement, les exercices intenses pendant la journée doivent être évités car ils risquent de provoquer une hypoglycémie.
Il a également rappellé que le jeûne doit être interrompu si des signes dangereux apparaissent tels que la fatigue, la vertige, les tremblements, la transpiration froide ou si les examens montrent que le taux de sucre dans le sang est en dessous de 70 mg/dL ou au-dessus de 300 mg/dL.
Selon Pugud, si elle est mise en œuvre avec une planification appropriée, le jeûne peut apporter des avantages aux personnes atteintes de diabète, comme aider à contrôler le poids, augmenter la sensibilité à l’insuline et réparer le métabolisme corporel. Le soutien familial est aussi un facteur important pour maintenir la compliance des patients avec le mode de traitement pendant le ramadan.
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