JAKARTA - La perte de personnes proches, surtout si elle se produit soudainement, laisse souvent une douleur profonde et bouleverse l’état émotionnel d’une personne.
En dépenses de temps comme celui-ci, la présence et le soutien de l’environnement autour de la famille, des amis et des révérents jouent un r`le important dans l’aide aux individus en deuil qui traversent cette durème periodée.
Ratriana Naila Syafira, M. Psi., Psychologue, diplômé en psychologie clinique de l’Université d’Indonésie, explique que le soutien fourni aux personnes en deuil doit être fait de la bonne maniere et avec empathie.
« Lorsque quelqu’un est soudainement départeé par les personnes les plus proches, le soutien de l’environnement est vraiment important. Le soutien le plus important est d’être presenté de la bonne fâche », a déclaré Ratriana, cité par ANTARA.
Selon Ratriana, la sensibilite aux conditions emotives des personnes en deuil est fondamentale. Les amis et la famille doivent comprendre quand approcher et quand laisser de l’espace. Si l’individu en deuil choisit de se retirer, la décision doit être respectée, tout en surveillant constamment son condition.
Il souligne que la forme de l’attention ne doit pas toujours être intense ou exiger une réponse. Il suffit de dire que le soutien est toujours disponible pour aider les personnes endeuilles à se sentir non seules.
En outre, lorsqu'ils veulent partager une histoire, l'attitude d'écoute sans jugement devient une forme de soutien très importante. Ratriana rappelle également l'importance de valider les émotions qui apparaissent, sans lancer des phrases qui semblent minimiser ou se hâter de donner un sens aux événements de deuil.
La validation des émotions doit être évitée en évitant des expressions telles que « il y a un sens derrière tout cela », « c’est le moment », ou « Dieu ne nous donne pas des épreuves au-dépas de nos capacités », car la peine peut se manifester sous diverses formes, allant de la tristesse, de la rage, de la confusion, de la matirée à des sentiments confus.
Le psychologue qui pratique actuellement au Biro Psikologi Rali Ra, Bekasi, estime que la validation des émotions aidera les personnes en deuil à se sentir comprénes et ne sera pas pressées de se rétablir rapidement.
Une autre forme de soutien que l’on peut offrir est d’offrir une aide concrète et pratique. Selon Ratriana, dans les circonstances de deuil, une personne a souvent du mal à s’occuper des besoins quotidiens de base. Par conséquent, les offres d’aide telles que la préparation des repas, l’aide au nettoyage de la maison, l’accompagnement dans les administrateurs ou simplement l’accompagnement peuvent avoir un effet significatif.
« Enfin, honorez leur processus de deuil. Il n’y a pas de calendrier identique pour tout le monde. Certains se rétablissent rapidement, d’autres ont besoin de beaucoup de temps. Notre travail n’est pas d’accélérer le processus, mais de les accompagner à travers lui avec empathie et patience », a déclaré Ratriana.
Dans la même occasion, Ratriana a déclaré que les bouquets pouvaient être une forme de presence lorsque quelqu’un ne pouvait pas venir directement pour exprimer ses condolances.
« Mais peut-être plus pour ceux qui ont la forme d’amis, non pour ceux qui sont de la famille ou des proches. Peut-être comme un geste et un symbole d’empathie », a-t-il ajouté.
Cela dit, il a insisté que, psychologiquement, les bouquets ne peuvent pas remplacer le soutien émotionnel direct, en particulier pour les personnes les plus proches. La présence, ou du moins un message personnel sinceré, est considerée comme beaucoup plus necessaire pour aider quelqu’un à traverser la durée du deuil.
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