5 des comportements influencés par les blessures intérieures de l'enfance

Illustration d'un comportement influencé par des blessures intérieures de l'enfance (Freepik)

YOGYAKARTA - Chacun d’entre nous a une histoire d’enfance derrière le sourire et la posture d’adulte. Cependant, parfois, les expériences difficiles de l’enfance telles que la violence, l’abandon, le divorce des parents ou la vie dans un foyer chaotique peuvent former des personnalit́es et des comportements qui continuent d’accompagner jusqu’à l’adulte. Fait interessant, ces formes ne sont pas sans signification. Les formes apparaissent souvent comme des « protecteurs » pour faire face à la douleur et à la perte du passé. Ci-dessous, les formes de comportement qui sont psychologiquement reliées aux blessures intrières de l’enfance.

L'un des schémas qui se pose souvent est la tendance élevée aux émotions négatives, ou dans le jargon psychologique, le neurotisme. Les personnes ayant un passé d'enfance difficile ont tendance à être plus facilement inquiètes, tristes, en colère ou paniquées. Une fois que ces émotions apparaissent, ils peuvent avoir du mal à retrouver la tranquillité d'esprit d'avant. Selon le psychologue Seth J. Gillihan, Ph.D., cela pourrait être la façon dont le cerveau a appris à rester « prêteur d'argent » face à des dangers éventuels. Cependant, dans l'âge adulte, une telle réaction intense peut rendre la vie difficile et fatigante.

En outre, les tendances à la colère et à l’agressivité peuvent se developper comme forme de self-defense. Parce que les difficultés d’exprimer la douleur en securité quand on est petit, certaines personnes apprennent que la colère ou la conduite agressive sont des moyens de se proteger des menaces ou de la violence. L’impulsion et la rage, verbalement et physiquement, peuvent se manifester inconsciemment lorsque les emotions negatives se manifestent. Il est clair que Gillihan a rapporté Psychology Today, vendredi 5 decembre, cette habitude peut aussi être une legacy de ce que l’on a été précédemment présent ou éprouvé dans le contexte familial. Cela dit, ce genre de comportement peut causer des conflits continus dans les relations et de l’isolement.

Pour certaines personnes qui ont été blessées dans leur enfance, construire des relations avec d'autres personnes semble difficile et épuisant. Ils préfèrent peut-être « leur propre chemin » plutôt que de coopérer ou de coopérer avec d'autres. Cette difficulté peut provenir de la méfiance, de la blessure ou de la réticence à s'ouvrir à nouveau. En conséquence, ils peuvent souvent avoir des conflits ou se sentir exclus dans les interactions sociales. Cela dit, ce modèle est souvent un protecteur contre les déceptions ou les blessures.

Un autre style qui peut émerger est la focalisation excessive sur les réalisations externes telles que la carrière, le statut ou la richesse. Pour les personnes qui ont grandi dans l'instabilité, atteindre le succès matériel ou social peut se sentir comme un moyen de prouver leur valeur ou de combler leur insécurité du passé. L'envie de « réussir grandement » peut provenir de la nécessité de compenser un traumatisme émotionnel.

Cependant, lorsque la réalisation devient la principale des objectifs, il y a souvent une pression intérieure, une anxiété excessive ou le sentiment que la réalisation est toujours insuffisante. Cela peut rendre la joie difficile à atteindre, car le focus n’est pas sur « vivre une vie significative », mais sur « avoir l’air de réussir ».

Il est interessant, en dépit de l'impulsion forte pour le succed de maniere externe, beaucoup de personnes avec un fond de blessure mentale ont en fait des difficultés pour s'engager vraiment ou pour avoir un but dans la vie. Ils peuvent avoir des difficultés pour trouver des activités qui ont du sens, se sentir moins enthousiastes et souvent se sentir vides, even si ils semblent avoir du succed de maniere externe. Les difficultés pour terminer les devoirs, les difficultés pour se sentir fiers des accomplissements ou souvent se sentir comme s'ils vivaient une vie monotone sont quelques-unes des expressions de ce modele. Leur vie sociale peut aussi se sentir froide ou distante, parfois choisissant eux-memes de ne pas se blesser plus facilement.

Connaître ces schémas n’est pas pour se blâmer, mais comme une étape conscient pour comprendre que les blessures mentales de l’enfance peuvent laisser des traces dans la personnalité et le comportement adulte. Le message de Gillihan, il est important de se rappeler que ces schémas apparaissent souvent comme une forme de protection. Avec la compréhension et le soutien, ces comportements peuvent être modifiés. Si vous sentez que ces schémas vous hantent, envisagez de les partager avec des personnes de confiance ou des professionnels, afin que le processus de guérison puisse commencer. Votre enfance peut avoir des traces, mais vous pouvez toujours façonner votre avenir avec espoir.