JAKARTA - Holywings Peduli a de nouveau invité la population à une vie saine, qui a cette fois organisé un zumba à Helens Play Mart Makassar samedi 29 novembre.
Cette activité est mise en place pour encourager la population à prendre plus soin de sa santé métabolique, en accord avec le momentum de la Journée mondiale du diabète qui a eu lieu le 14 novembre dernier.
Guidé par un instructeur professionnel, ce cours de zumba a été suivi par des participants de tous âges.
Avec une musique énergique, cet exercice n’invite pas seulement les participants à mener une vie saine, mais crée également une ambiance joyeuse — ce qui rend la séance d’exercice légère et amusante.
Andrew Susanto en tant que commissaire principal de Holywings Group et directeur du programme CSR Holywings Peduli a dit que cet événement faisait partie du programme régulier qui a été organisé pour eduqué la communauté sur différents sujets de santé.
« Par cette activité, nous voulons montrer que la prévention de diverses maladies peut commencer avec une habitude simple, c’est-à-dire une routine de mouvement. Zumba est une façon amusante et facile à suivre, afin que les gens puissent être plus motivés pour prendre soin de leur santé », a déclaré Andrew.
En plus d’améliorer la condition physique, le mouvement zumba est connu pour aider à améliorer la sensibilité à l’insuline, à brûler des calories et à maintenir le métabolisme du corps optimal.
Cette activité a également été bien accueillie par les participants, qui ont affirmé avoir compris l’importance de l’exercice.
« Je suis si heureux d’avoir participé au zumba aujourd’hui. En plus d’être excitant, je comprends mieux que l’exercice est important pour la santé. Ce spectacle m’a vraiment motivé à être plus régulier », a dit Anni, un participant.
« Le mouvement est amusant et facile à suivre. Je suis venu avec des amis, et nous avons senti que cet événement était parfait car il coïncidait avec le moment de la campagne mondiale du jour du diabète. Donc, ce n’est pas seulement un sport, mais aussi une éducation », a déclaré Ridho, un autre participant.
Il est esperé que de plus en plus de personnes présentent la conscience que la prévention du diabète peut être effectúe à temps par des habitudes simples, y compris des exercices physiques réguliers.
En plus des sessions d’échauffement, les participants sont invités à participer à des jeux de lancer de balles dans des seaux avec des cadeaux de sembako et de téléphones portables. Il y a aussi d’autres compétitions, comme la course relais de ping-pong qui a eu lieu avec enthousiasme et plein de rires.
Avec l’esprit que les participants ont apporté, Holywings Peduli espère que cette activité peut devenir un rappel que maintenir la santé n’est pas difficile, il suffit de commencer par une activité physique légère et un style de vie plus actif.
Des programmes similaires sont prévus pour continuer à être présents dans de nombreuses villes dans le cadre de l’engagement de construire une société plus saine.
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