JAKARTA - Les carottes sont l’un des légumes riches en nutriments tels que la vitamine A et le bêta-carotène et ont prouvé de nombreux avantages, y compris l’amélioration de la fonction visuelle. Bien qu’il ait de bons avantages, mais ne consommez jamais de carottes excessivement, oui. La raison, si elle est consommée en excès de carottes peut effectivement nuire à votre santé.
Rapporté à partir de Medical News Today, mercredi, Mai 19, suite à l’impact des effets indésirables qui se produisent si vous consommez des carottes excessivement.
constipéEn plus d’avoir des avantages pour améliorer la santé oculaire, les carottes sont également censés améliorer la santé du tractus gastro-intestinal et faciliter la défécation. Cependant, si vous consommez trop de carottes, l’indigestion peut être perturbée de sorte que vous éprouvez la constipation.
Peau jaune
Trop de consommation de carottes peut faire jaunir la peau. Cela peut se produire parce que les carottes ont une teneur en bêta-carotène. Eh bien, si le contenu du bêta-carotène trop pénètre dans le corps, il rendra la couleur de la peau jaunâtre.
Empoisonnement à la vitamine ALe contenu de la vitamine A qui fabrique des carottes peut aider à maintenir une vision saine. Cet avantage peut être ressenti s’il est consommé dans la bonne quantité. Si elle est consommée excessivement, la vitamine A peut effectivement vous rendre intoxiqué. Donc, si vous voulez bénéficier de carottes, puis le consommer équitablement.
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