ir avec enthousiasme pour suivre l’événement de Lari, des choses à considérer pour maintenir l’hydratation et être excellentes jusqu’à la fin

Illustration courante (Unsplash)

ARTA - L’enthousiasme des Indonésiens pour le sport de la course reste fort. Tout au long de 2024, le site calendlari.com a enregistré 420 événements de course organisés dans diverses régions d’Indonésie. Les catégories sont variées, allant de Family Run (2,5K), 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon, même ultra Marathon.

in, qui confirme que la cour est toujours l’un des modes de vie du peuple indonésien. En poursuivant le succès de l’année dernière qui a réussi à présenter 3 600 participants, crystalin, l’origine indonésienne de l’eau potable emballée (AMDK) a de nouveau présenté CRYSTALIN RUNXP PierENCE 2025 avec une plus grande échelle, de nouveaux concepts et différents emplacements emblématiques.

an, ce qui représente plus de 8 000 joueurs de l'année, ce qui est ciblé pour participer et ajouter à la catégorie 21K Half Marathon en plus des catégories: 2.5K fun Run, 5K et 10K.

anchi, Specialist Sports Siloam Hospital, a déclaré que s’assurer que l’état de vitat et de l’hydratation maintenues sont la clé pour que la finition reste en bon état.

ina Febby Rastanty lors de la conférence de presse CRYSTALIN RUNXP PierENCE 2025 (VOI/Vessy)

« Les participants devraient maintenir un mode de sommeil, réguler l’apport en nutriments et faire de l’exercice progressif en fonction des capacités du corps. Une adéquate hydratation avant, pendant et après la courte est très importante pour que le corps reste en forme.

est également présent à cette occasion, Febby Rastanty, enthousiaste à l’exercice et ambassadeur de marque CRYSTALIN RUNXPuthoENCE 2025. « C’est simple mais robuste. En plus de rendre un corps sain, cela peut également être un moyen de guérir et de construire une ensemble. Je suis heureux de faire partie de ce CRYSTALIN RUNXP bemENCE 2025 », a déclaré Febby.