ronyme : Pourquoi le vert est calme? Voici la réponse du côté psychologique

Vert (Freepik)

ARTA - La couleur n’est pas seulement un élément visuel. Cependant, la couleur peut également affecter les émotions, l’atmosphère, même la santé mentale. L’une des couleurs qui sont les plus souvent associées à des effets rafraîchissants est le vert. Mais pourquoi le vert peut-il rendre les esprits plus frais et plus calme?

ne c'est pas seulement parce que le vert nous rappelle de la nature, mais aussi à cause des effets physiologiques et psychologiques qui ont été prouvés par diverses recherches scientifiques. C'est la raison pour laquelle le vert rend les esprits plus frais, comme l'a rapporté la page Very Well Mind.

1. Une couleur froid facilement reconnaissable pour les yeux

Eva Heller, psychologue et auteure du livre psychologie de la couleur, dit que le vert est au milieu du spectre de la lumière, entre le chaud et le froid.

» Les yeux humains n’ont pas besoin de s’adapter beaucoup pour voir la couleur verte, afin de ne pas provoquer de tension sur les muscles oculaires. C’est pourquoi le vert se sent visuellement confortable et n’est pas épuisant », a déclaré le Dr Eva.

al, une étude publiée dans le Journal of Environmental Psychology (2011) a révélé que voir le vert pendant quelques secondes peut améliorer le confort visuel et la concentration mentale.

2. Rappelant à la nature et donnant une sécurité

Kendra Cherry, MS, éducatrice de psychologie et auteure du livre Everything Psychology Book, suggère que le cerveau humain a une tendance évolutionnaire à réagir positivement au vert parce que depuis l’Antiquité, le vert est associé à l’existence de l’eau, des plantes et des abris. Ce sont les trois choses les plus importantes de la survie.

Roger Ulrich, professeur d'architecture et de l'environnement à l'Université A&M du Texas, a révélé que les patients hospitalisés qui ont une vue sur le jardin vert depuis des fenêtres se rétablissent plus rapidement et souffraient moins de stress que ceux qui regardent les murs de clone.

3. Réduit le stress et accroître la concentration

rénal, une étude menée par l'Université d'Essex au Royaume-Uni, publiée dans le Journal of Environmental Science & Technology (Pretty et al., 2005) introduit le terme "effet exercice vert". Ils ont découvert que les gens faisant de l'exercice tout en regardant l'environnement vert, même en forme de vidéos.

rénal est censé réduire le stress, améliorer l’humeur et réduire la fatigue mentale par rapport à ceux qui voient le gris ou le rouge environnement.

rénit, en outre, Andrea Faber Taylor de l’Université d’Illinois, Urbana-Champaign, dans ses recherches, suggère que l’exposition à des environnements verts peut améliorer l’attention et les fonctions cognitives, en particulier chez les enfants atteints de déficit de la santé.

4. Encourager la créativité et l’optimisme

in et al., dans une étude publiée par le Bulletin of personality and Social Psychology (Lumenland et al., 2012), les chercheurs ont constaté que une courte exposition au vert avant de s’acquitter de tâches créatives augmente considérablement les résultats créatifs des participants. La couleur verte donne des signaux positifs au cerveau. Cela augmente la confiance et la pensée innovante.

castique : une autre étude citée par le Dr Juliet Zhu, psychologue de l'Université de Columbia Britannique, suggère que le vert est plus souvent associé au succès et au bonheur, tandis que le rouge est plus souvent associé à l'échec ou au danger.

5. Réduire la pression artérielle et la fréquence cardiaque

Qing Li, professeur à l'école médicale de Nippon au Japon, révèle que la pratique d'un bain dans les forêts avec beaucoup d'éléments verts peut réduire considérablement les hormones du stress, la pression artérielle et la fréquence cardiaque.

qui montre les effets réels de la couleur verte et de l'environnement sur le système nerveux autonome, le système qui réglemente la réponse au stress du corps.