5 Signes Quand Quelqu’un Devrait Perdre Du Poids Immédiatement

Ilustrasi (Moe Magners/Pexels)

JAKARTA - Un poids excessif peut affecter la santé du corps. Il s’agit notamment des cœurs qui travaillent plus dur, la pression sur les artères et les articulations, et l’inflammation entraînant le diabète et les maladies cardiaques. Cité de Insider, dimanche 2 mai, voici 5 signes que quelqu’un devrait perdre du poids et consulter un expert.

Douleurs articulaires

Si marcher ou descendre les escaliers seul est fatigant, cela peut être un signe que le poids du corps est trop lourd et a un impact sur les articulations. L’alimentation et l’exercice régulièrement peuvent aider à perdre du poids et réduire les douleurs articulaires.

Ronfler trop fort

Ronfler pendant le sommeil est l’une des conditions de la respiration altérée. Lorsque le corps stocke trop de graisse dans le cou, la respiration devient courte et étouffée. Il provoque des ronflements forts et un mauvais sommeil.

Hypertension artérielle

Un poids excessif peut affecter l’hypertension artérielle. Cela provoque le système cardiovasculaire d’avoir à aller le mile supplémentaire pour réguler l’échange d’oxygène dans le corps. La mise en œuvre d’une alimentation saine peut aider à abaisser la pression artérielle.

Taux élevé de cholestérol

Perdre du poids est le principal moyen de réduire le taux de cholestérol dans le corps. D’autres habitudes que l’alimentation affectent également l’apparence du cholestérol, comme l’apport en nutriments et les habitudes régulières d’exercice. Les changements alimentaires peuvent réduire le mauvais cholestérol et réduire le risque de maladie cardiaque.

Diabète

L’excès de graisse dans le corps peut affecter la santé du pancréas, l’organe qui sert à stocker et libérer l’insuline. L’insuline est une hormone qui contrôle les niveaux de sucre dans le sang dans le corps.

Si la graisse est réduite, alors le pancréas peut fonctionner de manière plus optimale et être en mesure de contrôler les niveaux de sucre dans le sang bien. Cela peut avoir un effet sur la guérison du diabète.