Dernières Conclusions De L’étude, L’application Erronée De La Pleine Conscience Peut Rendre Quelqu’un égoïste

Illustration de l’application de la pleine conscience (Unsplash/Daniel Mingook Kim)

JAKARTA – Pratiquement parlant, la pleine conscience est une technique thérapeutique qui implique l’état mental pour rester concentré et pleinement conscient. En outre, la pleine conscience est également une pratique d’accepter les pensées, les sentiments, les conditions, et profiter de la sensation du corps.

Une étude récente menée par Michael Poulin, Ph.D., professeur à la School of Arts and Sciences de l’Université de Buffalo, révèle qu’elle se rapporte à la pleine conscience.

« La pleine conscience peut vous rendre égoïste », a déclaré Michael Poulin à Neuroscience News le vendredi 30 avril.

Ces résultats sont assez contradictoires étant donné la compréhension initiale que la pleine conscience peut améliorer le bien-être émotionnel. Dans l’étude de Poulin, la pleine conscience des personnes qui avaient tendance à se voir indépendantes et non interdépendantes a potentiellement diminué le comportement prosocial.

Comportement prosocial selon Baron et Byrne dans le livre Psychologie sociale, prosocial est un comportement pour aider et sympathiser avec les autres sans s’attendre à l’auto-aide. Maintenant, dans le contexte des conclusions de Poulin, un état d’esprit indépendant par rapport à interdépendant aura un effet différent sur les pratiques de pleine conscience.

La perspective construite de Poulin est basée sur la culture occidentale qui se considère indépendante. Cela contraste avec les cultures des pays d’Asie de l’Est qui sont proches les unes des autres. D’après les spéculations de Poulin, la pleine conscience est plus visible dans ce contexte.

L’équipe de recherche a impliqué 366 participants qui avaient deux groupes de personnages. Premiers participants indépendants et participants avec ennui suspendu. Dans la première instruction de l’étude, on a demandé aux participants d’explorer les contrôles de groupe.

Avant de commencer une recherche, les participants sont avisés des possibilités de « remplir des enveloppes » pour des organismes de bienfaisance.

Dans la deuxième expérience, un total de 325 participants ont été encouragés à compter les uns sur les autres en effectuant des exercices conçus efficacement. La conception d’exercices de cédant permet aux participants de penser à eux-mêmes dans un contexte indépendant ou interdépendant.

Au cours de la deuxième expérience, les participants ont été interviewés avec des questions clés sur la question de savoir s’ils s’engageraient à participer à des activités de bienfaisance qui aident à recueillir des fonds pour les donateurs.

Les résultats de cette expérience sont assez surprenants. Les participants ayant des pratiques de pleine conscience qui mènent à l’indépendance étaient potentiellement 33 p. 100 moins susceptibles de faire du bénévolat. Une augmentation de 40 p. 100 du bénévolat pour ceux qui sont prêts à tisser des liens les uns avec les autres.

Ces résultats suggèrent que l’instruction dans les pratiques de pleine conscience peut être un « outil » pour encourager l’attention à l’environnement social et pourrait autrement, augmenter l’indépendance ou l’indépendance réduisant ainsi le comportement prosocial.

Poulin conseille : « Nous devons réfléchir à la façon de tirer le meilleur parti de la pleine conscience. Nous devons savoir comment utiliser cet outil.