ARTA - L'exposition continue à la température élevée peut accélérer le processus de vieillissement biologique, en particulier chez les personnes âgées. Les températures extrêmes augmentent non seulement le risque de diverses maladies, mais peuvent également accélérer les changements corporels dus au vieillissement.
an, une étude récente, publiée dans la revue Science Advances, a révélé que les personnes âgées de 56 ans et plus vivant dans des zones où les ondes de chaleur élevées ont accéléré le vieillissement biologique plus rapidement que ceux qui vivent dans des zones où les températures sont plus stables.
Cité par Health, les températures élevées peuvent avoir plusieurs impacts négatifs pour la santé, en particulier pour les personnes âgées. La chaleur extrême peut augmenter les chances d’hospitalisation, déclencher des maladies cardiovasculaires, causer une dysfonction réénale et même augmenter le risque de mort.
Eunyoung Choi, PhD, chercheur à l’école de gerontologie Leonard Davis de l’Université de Californie du Sud, explique que bien que les effets de chaleur extrême ne soient pas directement visibles, leurs effets sur le corps peuvent être très néfastes.
Choi et son équipe ont analysé des échantillons de sang de 3 679 participants âgés de 56 ans et plus. L’échantillon a été pris pendant six ans dans les études nationales de la santé et de la retraite.
Les chercheurs ont examiné les changements épignétiques des processus dans lesquels des facteurs environnementaux externes activent ou désactivent certains gènes par méthylation de l’ADN. Pour mesurer cet impact, ils ont utilisé des montres épignétiques qui prévoient l’âge biologique d’une personne sur la base d’un modèle de méthylation.
an, parmi les résultats de l'étude, les personnes vivant dans des zones où les températures extrêmes avaient accéléré le vieillissement biologique jusqu'à 14 mois plus rapidement que ceux qui vivaient dans des zones où les températures sont plus basées.
rénal, parmi les villes telles que le Phoenix et le Tucson d’Arizona, Brown Goville et Laredo au Texas, ainsi que Miami et Tampa de Floride sont les zones les plus exposées à la chaleur.
Choi a déclaré : « Cette région expériment des jours avec des températures extrêmes de plus de 140 jours par an, avec des indices de chaleur atteignant ou dépassant 90 degrés Fahrenheit. »
, bien que les facteurs tels que le niveau d’activité physique, la consommation d’alcool et le statut socio-économique soient calculés, le lien entre la chaleur et l’accélération du vieillissement reste important.
Choi a expliqué que les températures élevées peuvent déclencher le stress et l’inflammation cellulaire, ainsi qu’à interférer avec les modèles de méthylation de l’ADN, ce qui peut éventuellement accélérer le processus de vieillissement.
, cette étude a certaines limitations. Les chercheurs n’ont pas de données concernant l’utilisation de l’AC par les participants, ce qui pourrait être un facteur d’atténuation des effets extrêmes de chaleur. En outre, la précision des heures épignétiques dans la mesure du vieillissement dans des populations ayant des antécédents génétiques et environnementaux divers doit encore être étudiée.
Bien que déménager dans des zones où des températures plus froides ne sont pas une solution facile pour beaucoup, il existe plusieurs mesures pouvant être prises pour réduire les impacts de chaleur extrême sur le corps. Tarak Benmarhnia, PhD, professeur à l’Institut Scripps d’Océanographie, Université de Californie, San Diego, suggère les étapes suivantes:
1. maintenir l’hydratation – boire suffisamment d’eau pour éviter la déshydratation qui peut exacerber les effets de chaleur.
2. Gardez l’intérieur – Si possible, évitez les activités à l’extérieur pendant les heures plus chaudes.
3. Utiliser un climatiseur ou un ventilateur – Si la maison n’a pas de réfrigérateur d’air, rechercher des air-conférences telles que des refroidissements locaux peut être une solution.
4. Porter des vêtements appropriés – Utilisez des vêtements léger et qui peuvent absorber la sueur pour réduire l’impact sur la chaleur sur le corps.
Choi a ajouté : « En portant des vêtements confortable et en gardant le corps hydraté, nous pouvons réduire la pression causée par la chaleur et en maintenant une meilleure santé. »
éris qui s'exprime de plus en plus fréquent en raison du changement climatique est une préoccupation sérieuse, en particulier pour la population âgée. Par conséquent, la compréhension et la mise en œuvre des stratégies d'atténuation sont très importantes pour maintenir la santé et ralentir le processus de vieillissement dû à une exposition à haute température.
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