ARTA - On pense qu’il faut boire de l’eau potable du riz qui peut être utile pour perdre du poids. Il s’agit de plus en plus fréquemment parlé après qu’il est devenu viral sur TikTok retardantuy-zempic.
an est de l’eau de riz qui est dit avoir des propriétés de perte de poids telles que l’Ozempic, un médicament pour le diabète ne devrait pas être utilisé en fonction du régime. Cette eau de riz ou cet eau d’origine est légèrement différente de l’eau douce habituelle.
-zempic est tiré de l’eau d’eau potable du riz, alors le riz-zempic est tiré du riz cru inondé d’eau chaude toute la nuit. Habituellement, le riz-zempic est consommé le matin lorsque l’estomac est vide, ajoutant une perception d’eau de oranges pour qu’il soit plus fraîche.
qui a essayé l’eau dit pouvoir perdre du poids jusqu’à 6 kg par semaine. L’eau potable de riz est censée supporter fortement la faim, soulager le désir de manger sucré et aider à uriner plus souvent, de sorte que la perte de poids est rapide.
an, la nutritionniste Jessica Crandall, a déclaré qu’il n’y a aucune preuve scientifique solide suggérant que la consommation d’eau potable de riz contribue directement à la perte de masse.
an : « La plupart des stratégies de perte de poids sont enracinées dans la création de déficit en calories par le biais d’un régime alimentaire équilibré et d’exercice réguliers, combinés à des changements de mode de vie durables », a déclaré Jessica Crandall, cité par Livestrong, le mardi 4 février 2025.
, un autre nutritionniste, Brannon Blount, a déclaré que le menan, il y a une possibilité que le cire dans l’eau versée du riz contribue à obtenir une saturité. Cependant, remplacer les calories alimentaires par la consommation d’eau de riz n’est pas quelque chose qui peut durer longtemps.
Blount a déclaré que quelqu’un reviendra à manger de l’alimentation dans des quantités normales plus tard, afin qu’il puisse à nouveau prendre du poids. Bvoir de l’eau potable de riz pour le régime présente également un risque pour la santé, car il est faible en nutriments.
ina : “Ce boisson contient des carbones, mais elle contient peu de protéines, de graisses ou de fibres, ce qui est important pour une alimentation équilibrée”, a-t-il déclaré.
in, ce n'est pas parce que la consommation d'eau de riz pour perdre du poids est interdite. Cependant, Crandall et Blount ont déclaré que l'aspiration de l'eau de riz peut toujours être consommée, l'origine n'est pas utilisée comme solution unique pour perdre du poids.
rénit, il faut aussi que la consommation d’eau de riz lors du régime soit limitée et équilibrée avec des aliments riches en nutriments. Non seulement cela, l’exercice doit également être fait pour que le processus de perte de poids se déroule au maximum.
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