Iftar Boire De La Glace Peut Perturber Le Système Digestif, Vraiment?

Illustration d'une boisson froide pour rompre le jeûne (Unsplash / Alex Plesovkich)

JAKARTA - Les boissons froides sont souvent bu pour étancher la soif, surtout lors de la rupture du jeûne. Cependant, est-il sans danger pour la santé si vous buvez des boissons froides après une journée sur un estomac vide?

Les boissons froides ne doivent pas être bues lorsque le corps est dans certaines conditions. Tout d'abord, dans l'air chaud et après l'exercice. Une étude rapportée par Medical News Today, jeudi 15 avril, recommande la température de l'eau la plus basse et reste sans danger pour la réhydratation du corps est de 16 degrés Celsius.

Que faire si vous buvez des boissons froides lors de la rupture de votre jeûne?

Après une journée de faim et de soif persistantes, le corps a certainement besoin d'un apport qui peut hydrater et nourrir. Il est en effet plus sûr de boire une boisson chaude dans la première gorgée. Après avoir rempli votre estomac avec des boissons ou des aliments qui ne sont pas froids, alors vous pouvez boire de la glace.

Lors du jeûne, la température corporelle a tendance à descendre. Eh bien, si vous ajoutez une boisson froide lors de la rupture de votre jeûne, votre température corporelle va baisser. Pour anticiper cela, vous devriez d'abord boire des boissons chaudes.

Les boissons chaudes sont également bonnes pour le corps. Une étude a également révélé les avantages de boire de l'eau chaude, y compris être plus apaisant, détendre la pipe alimentaire, et rendre la nourriture et les boissons plus faciles à avaler.

Une étude menée en 2001 a également montré que boire de l'eau froide peut causer des maux de tête chez certaines personnes. Pour ceux qui fréquentent les migraines, boire de l'eau froide peut éprouver des maux de tête deux fois plus douloureux par la suite.

Plusieurs autres personnes dans l'étude ont également déclaré que la consommation de boissons froides et d'aliments peut causer des maux de gorge et des rhumes. En l'espèce, des preuves scientifiques n'ont pas encore été trouvées.

Pour les personnes atteintes d'ulcère, boire froid lors de la rupture du jeûne doit également être contrôlé, car il peut déclencher des contractions dans l'estomac. Et au pire, il peut causer l'indigestion.

Boire de l'eau froide sur un estomac vide est également pensé pour réduire la résistance du corps. Parce que la résistance du corps fonctionne pour lutter contre l'exposition virale et bactérienne, cela signifie qu'il est nécessaire d'éviter de boire de l'eau froide immédiatement après l'appel à la prière.

Pour étancher votre soif, il est préférable de boire de l'eau chaude d'abord. Après cela ou après que le corps est hydraté, vous pouvez manger et boire des boissons froides.