JAKARTA – Tout le monde veut être heureux, même si la définition de l'heureux est incertaine, selon le contexte culturel, les habitudes et la situation démographique. Mais en général, le bonheur est une émotion positive qui se fait sentir dans une période indéterminée.
Romeo Vitelli Ph.D., psychologue travaillant à Toronto, Canada, a expliqué que, d'après la recherche, le bonheur a tendance à augmenter avec le temps, à moins d'avoir de graves problèmes de santé.
À mesure que l'on vieillit, on devient meilleur pour réguler les émotions et on a des moments positifs à retenir. En 2015, Psychology Today a mené un certain nombre d'études qui observent comment le bonheur grandit et change avec le temps.
La première étude inter-champs a comparé des adultes de différents groupes d'âge. Cette étude montre que le bonheur le plus élevé est connu à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte.
Une autre étude a été menée longitudilement, montrant le plus grand bonheur éprouvé par les personnes âgées. Entre le milieu de la vingtaine et la fin de la trentaine, vous trouverez une influence positive et plus stable émotionnellement. Puis il décline dans les années 40 et monte lentement à son apogée dans les années 60.
Une étude ultérieure publiée dans le Journal of Developmental Psychology a révélé que le bonheur change avec le temps. L'étude comprenait deux échantillons, des élèves du secondaire âgés de 18 à 43 ans et des universités pour personnes âgées de 23 à 37 ans.
Une équipe de chercheurs de l'Université de l'Alberta et de l'Université Brandeis a mesuré plusieurs facteurs utilisés pour mesurer le bonheur. Ces facteurs comprennent l'estime de soi, l'état matrimonial, l'emploi, la santé physique et le niveau d'éducation des parents.
Une autre étude rapportée par Neuroscience News, jeudi 15 avril, a révélé les moments les plus heureux ressentis à la fin de la trentaine à la quarantaine. L'étude a été menée sur 4 ans et a utilisé plusieurs facteurs qui soutiennent le bonheur.
Les choses qui soutiennent le bonheur dans la dernière étude sont la maturité mentale, émotionnelle, carrière, romance, et les compétences dans la vie en général.
L'une des participantes à l'étude, Lisa, 37 ans, s'est dite plus heureuse de sa maturité émotionnelle et mentale.
« Si vous pouvez revenir à la vingtaine, juste physiquement. Mentalement et émotionnellement, c'est impossible », dit-elle brièvement mais légèrement marquant les phases de sa vie.
Un certain nombre des études ci-dessus peuvent ne pas s'appliquer à tout le monde. Cependant, l'enregistrement de chaque phase de la vie est bien fait pour marquer que peu importe comment petit bonheur est, il vaut la peine de profiter.
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