Comment les mères gèrent-elles les problèmes de santé mentale ? Il est essentiel de se donner des priorités !

Ilustrasi ibu dan anak (Pexels)

JAKARTA - Les femmes sont très vulnérables aux problèmes de santé mentale, en particulier celles qui sont mariées et deviennent mères. Cette situation est influencée par le fait que les femmes doivent assumer de nombreux rôles.

En commençant par leur propre rôle, celui d'épouse et celui de mère. De plus, pour chacun de ces rôles, les femmes sont souvent tenues de le faire à la perfection, ce qui les conduit à ne pas prêter beaucoup d'attention à elles-mêmes.

« Certains troubles psychiatriques sont plus fréquents chez les femmes, dont l'anxiété. Cela s'explique par le fait que, dans leurs rôles respectifs, les femmes doivent souvent prêter attention aux autres plutôt qu'à elles-mêmes », a déclaré le psychologue Tri Swasono Hadi, M.Psi, lors d'une conférence sur la santé mentale organisée dans le quartier de Pasar Minggu, à Jakarta, le mercredi 18 décembre 2024.

« On exige des mères qu'elles soient parfaites au travail », a-t-elle ajouté.

Il faut donc y réfléchir et changer cela. Au sein du foyer, le père doit également jouer un rôle en équilibrant les tâches et en réduisant le fardeau qui pèse sur la mère.

En outre, les femmes qui sont devenues mères doivent également continuer à se donner la priorité. En effet, c'est la bonne santé mentale de la mère qui l'incitera à donner le meilleur d'elle-même à son enfant.

« Lorsqu'il s'agit de santé mentale, les mères doivent se donner la priorité. Si sa santé mentale n'est pas préservée, elle ne sera pas en mesure d'offrir le meilleur à son enfant », conclut Tri Swasono.