Identifier 4 Types De Troubles Mentaux Que Les Femmes éprouvent Souvent

Illustration de la dépression (Andrea Piacquadio/Pexels)

JAKARTA - En plus de maintenir la santé physique comme changer le mode de vie, l'alimentation et la routine d'exercice, n'oubliez pas combien il est important de maintenir la santé mentale ainsi. Parce que le fait que les femmes soient vulnérables aux troubles psychiatriques est plus grand que les hommes.

Les causes sont variées, mais il ne fait pas mal de savoir être plus alerte et obtenir de l'aide immédiatement si vous l'éprouvez. Eh bien, voici quatre problèmes mentaux qui viennent souvent aux femmes:

Baby blues

Après l'accouchement, beaucoup de femmes éprouvent le baby blues qui est l'un des problèmes mentaux. Baby blues est un syndrome qui rend les femmes plus sensibles, irritables et en colère, déprimées et tristes pendant plusieurs semaines post-partum.

Habituellement, ce syndrome apparaît en raison de la fatigue, l'adaptation aux nouveau-nés, ainsi que des changements hormonaux. Après l'accouchement, la vie se sent instantanément changée. Vous pouvez toujours vouloir récupérer le corps après avoir passé le moment de l'accouchement, se sentent toujours mal à l'aise avec le changement de forme du corps, aussi encore confus comment prendre soin du bébé.

Cependant, en même temps, vous devez également allaiter et prendre soin du bébé, continuer à prendre soin des affaires ménagères, et se sentir déprimé par tout ce qui se passe.

dépression

Les femmes sont également sujettes à la dépression. Les causes peuvent varier, allant de la puberté, la grossesse, les fausses couches, la ménopause, la lourde charge de travail, l'abus, les facteurs génétiques ou environnementaux, ou bien il ya des problèmes personnels qui s'accumulent.

Contrairement au stress, cette dépression est un trouble mental dont l'impact est très mauvais. Les personnes atteintes peuvent éprouver des troubles de l'humeur, de l'appétit, des habitudes de sommeil, se sentir tristes et désespérément prolongées, penser à la mort, même à s'automutiler et vouloir se suicider.

Trouble anxieux

L'anxiété peut être une chose normale à se produire lorsque vous éprouvez des choses au-delà des attentes. Cependant, ce trouble anxieux est plus que l'anxiété habituelle. Habituellement, l'anxiété disparaîtra bientôt lorsque le problème aura été résolu.

Cependant, les personnes atteintes de ce trouble ressentent une anxiété excessive jusqu'à ce qu'il soit difficile à contrôler. Même jusqu'à ce qu'il soit difficile de dormir, le cœur continue à battre, difficulté à se concentrer, sueurs froides, agitation, et ne peut pas se calmer pendant une longue période. Vous aurez besoin de l'aide d'un psychiatre pour régler ce problème et obtenir le bon traitement.

Trouble

Les femmes sont également sujettes aux troubles de l'alimentation, allant de l'anorexie, la boulimie et la boulimie. Ce trouble est généralement lié à des émotions qui permettent à une personne de manger beaucoup ou même très peu à des niveaux extrêmes.

La cause du trouble de l'alimentation peut être due à des facteurs génétiques, des déséquilibres hormonaux et des sentiments d'insatisfaction dans le corps lui-même, par exemple trop gras pour se sentir mal.  Surtout si vous êtes encore proche des gens qui pensent qu'il devrait être mince ou mince, tandis que les femmes grasses ne sont pas considérés comme inférieurs. Si vous éprouvez des symptômes, communiquez immédiatement avec un psychologue ou un psychiatre pour obtenir des soins intensifs.