7 erreurs que vous devriez éviter lors de votre séjour en tout ce dont vous pouvez manger

Illustration d’all you can enjoy (Freepik/zaniastudio)

JAKARTA - Manger dans des buffets ou All You Can Eat ou AYCE vous permet de manger tous les aliments. Cela rend une expérience amusante pour beaucoup de gens. Vous pouvez apprécier une variété de plats gratuitement selon le calendrier prévu.

Malheureusement, il y a beaucoup de fautes courantes que les gens font souvent lorsqu’ils mangent dans les restaurants AYCE. Cette erreur ne concerne pas seulement la façon de remplir correctement l’estomac. Mais préparez-vous mentalement et physiquement pour pouvoir profiter de la nourriture au maximum.

Faire de mauvais choix peut conduire à une mauvaise nourriture, à des problèmes digestifs ou à une opportunité manquée. Cela peut transformer une expérience alimentaire amusante en un regret.

En évitant ces erreurs, vous abandonnerez AYCE avec un sentiment de satisfait sans regretter. Voici 7 erreurs à éviter lors de vos mangées à AYCE, comme l’a rapporté VOI du tableau d’affichage le vendredi 22 novembre 2024.

1. Mangez dans un estomac vide

Beaucoup de gens sont tentés de manquer de manger avant de se rendre à AYCE. Ils l’ont fait pour pouvoir manger plus à AYCE. Mais ce n’est pas une bonne idée. Lorsque vous avez faim, votre corps veut juste manger. Il est très difficile de profiter correctement de la nourriture si vous voulez juste épuiser votre estomac.

Manger à un estomac vide, il est susceptible de vous faire manger trop rapidement. Cela peut causer des problèmes digestifs et de l’inconfort. Avant de vous rendre compte, vous êtes déjà fatigué sans profiter de tous les aliments à AYCE.

De préférence, mangez un peu avant d’aller manger à AYCE, pour contenir la faim. Cela vous fera plus détendre et apprécier le repas à AYCE.

2. Ne faites pas de plan

Une fois qu’il arrive à AYCE, vous pouvez immédiatement choisir votre alimentation préférée et amasser des plats. C’est une erreur courante, car il est nécessaire de contrôler l’enthousiasme et de planifier à l’avance.

Voyez tous les plats disponibles, choisissez qui vous voulez être cuisinés. Vous pouvez planifier quels aliments on essaiera en premier et qui peuvent être pris plus tard. Si vous vous précipitez directement pour choisir, vous pouvez manquer les plats qui devraient être essayés.

La création d’un plan vous aide également à voir où se trouvent les frits, quels aliments viennent d’être servi et des plats uniques qui peuvent attirer l’attention. Par exemple, s’il y a une longue frite pour certains plats, vous pouvez passer à d’autres zones et revenir plus tard.

3. Ne consommez pas de boissons sucrées

Le choix de la bonne boisson peut vraiment influencer la façon dont vous apprécierez AYCE. Si votre objectif est de manger autant que possible et d’obtenir le meilleur résultat, l’eau blanche est la meilleure option.

L’eau maintiendra le corps hydratée, aide l’ digestion et n’ajoute pas de calories. Cela équilibrera le plaisir de manger et réduira la culpabilité. Alors que les boissons sucrées ou l’alcool sont tentantes, ils peuvent ajouter des calories et se saisir rapidement.

Cependant, nous ne disons pas de simplement boire de l’eau. Pour certaines personnes, un verre de bière froid peut être le complément parfait. Ce n’est pas un problème, mais rappelez-vous qu’il peut réduire la quantité d’aliments que vous allez manger. En substance, choisissez ce qui vous appréciez le plus, mais si vous voulez manger autant que possible, choisissez toujours de l’eau.

4. Ne pas prêter attention aux carbones

Les carbones sont des groupes d’aliments qui sont souvent sous-estimés, même s’ils fournissent de l’énergie à long terme. Cependant, la consommation de carbones peut provoquer une rétention d’eau et sont souvent évitées par les gens au régime.

Les carbohydrates complexes, comme ceux qui se trouvent dans les pommes et le riz. Cela est digéré plus longtemps et vous rapproche plus rapidement. Cela peut être très bon pour réglementer les doses, mais ce n’est pas idéal pour ceux qui veulent manger autant que possible en AYCE.

Nous ne disons pas d’éviter complètement les carbones, mais nous devons nous rappeler qu’il s’agit d’un des aliments que nous devrions éviter à AYCE. Les protéines de la viande sont digérées plus rapidement et sont généralement meilleures. Si vous aimez les pastiers, le pain et les pommes de terre, ne vous sentez pas coupable de les prendre. Rappelez-vous simplement, cela peut vous empêcher de ne pas manger autant que vous voulez.

5. Prends des vaisselles propres

Si vous revenez pour manger plus de nourriture, assurez-vous d’utiliser une assiette propre. Il y a deux raisons pour cela. Tout d’abord, pour réduire le risque de contamination croisée. Deuxièmement, pour que le goût de la nourriture soit maintenu et ne soit pas mélangé avec le reste de la nourriture de la assiette précédente. Les nouveaux assiettes sont préférées par d’autres visiteurs ainsi que par les restaurants AYCE.

6.accumuler de la nourriture sur la assiette

Il y a une envie naturelle d’accumuler les plats aussi haut que possible, comme s’il s’agissait d’oublier que vous pouviez revenir pour prendre plus. Cela peut conduire à une gaspille de nourriture et vous rendre difficile pour profiter correctement de chaque repas. Préférable, prenez une petite portion, appréciez la nourriture et retournez pour essayer d’autres plats. En prenant de petites portions réduit également les dépenses et augmente le plaisir.

7. Oubliez le dessert

Cela peut être très décevant lorsque vous apprécier pleinement les plats majeurs. Cependant, vous vous sentez trop bien et oubliez le dessert. Rappelez-vous, il faut environ 20 minutes pour votre ventre pour dire au cerveau que vous êtes déjà bien.

Par conséquent, quand vous commencez à vous sentir un peu saisi, il reste encore 20 minutes pour que votre cerveau sache vraiment ce qui se passe dans l’estomac. Vous avez l’impression que l’estomac peut toujours accueillir un autre ascientif, puis le finir avec une dessert.