JAKARTA - Le diabète est l’un des plus grands problèmes de santé auxquels le monde est confronté aujourd’hui, avec une prévalence toujours croissante. Apparemment, les Asiatiques sont plus susceptibles de contracter le diabète, même s’ils ne sont pas enobésité.
Comme l’a rapporté VOI sur le site web de la CNA le jeudi 14 novembre 2024, les Asiatiques ont en effet un risque plus élevé de développer le diabète même s’ils ne sont pas enobésité. À Singapour, une personne sur trois est à risque de contracter le diabète à vie. Pendant ce temps, près d’un adulte sur dix souffre de diabète.
Un grand nombre d’Asieurs considèrent que le diabète de type 2 ne est que lié au surpoids, comme souvent décrit en dehors de l’Asie. Cependant, la recherche montre que les Asiatiques sont plus susceptibles de contracter le diabète avec un indice de masse corporelle inférieur (IMT) que par rapport à d’autres groupes.
Cela se produit malgré le faible seuil de IMT chez les Asiatiques, l’obésité est défini comme d’obésité supérieure à ou équivalent à 27,5 kg / m2. Pour les non asiatiques, la limite est de 30 kg / m2. Bien que l’IMT soit utilisée depuis longtemps pour prédire le risque de diabète et d’autres problèmes métaboliques, ce chiffre ne dépeigne pas toujours un tableau complet.
L’une des principales raisons est que les Asiatiques ont tendance à avoir une distribution différente de graisse corporelle par rapport aux non asiatiques. Une personne maigre est susceptible d’avoir plus de graisse visérale, un type de graisse stocké autour d’organes internes qui est beaucoup plus dangereux que la graisse sous-cutanée, un type de graisse empilable.
Les graisses visérales augmentent la résistance à l’insuline. Ainsi, même si une personne asiatique est vue avoir un poids sain, elle peut toujours avoir assez de graisses visérales qui interfèrent avec le réglage normal de la glycémie, augmentant ainsi le risque de diabète de type 2.
La communauté médicale s’est de plus en plus tournée de se reposer uniquement sur l’IMT en tant que mesure de santé. Une approche plus holistique comprend d’autres mesures telles que la circonférence de la taille, le pourcentage de graisse corporelle et les niveaux de graisse visérales pour obtenir une compréhension plus approfondie de la santé métabolique d’une personne.
Quelle est la cause?
À Singapour, seulement 71,1% des adultes répondent aux directives sur l’activité physique d’ici 2021. Il est très important de suivre ces directives pour maintenir une masse musculaire saine et réguler les niveaux de sucre dans le sang.
Même les habitudes bonnes intentions, telles que l'accent mis sur le succès scolaire et la dépensation d'activité physique adéquate chez les enfants, peuvent créer des conditions qui augmentent le risque de diabète à l'avenir.
L’alimentation est également un facteur principal qui augmente le risque de diabète chez les Asiatiques. Le riz et d’autres carbohydrates transformés, tels que le pain et les gâteaux, sont devenus des aliments de base depuis plusieurs générations.
A nos jours, beaucoup de gens ont des emplois moins déplacés et ne s’engagent pas à de lourdes activités en dehors du sport, dépendant d’aliments à taux d’indice glicémique élevé (GI) qui pourraient être dangereux.
Ces aliments provoquent une flambée rapide des niveaux de sucre dans le sang. combinés avec une tendance génétique à la résistance à l’insuline, cela peut nuire à la capacité du corps à gérer efficacement l’insuline.
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