Les médecins disent que la condition physique est essentielle pour faire face à la menopause

Illustration (RDNE stock Project/Pexels)

JAKARTA - Specialiste en obstétrique (contention) et en géologie (fonction corporelle des femmes) à l’hôpital des femmes et des enfants (RSIA) de Limijati, Bandung, le professeur Tono Djuwantono a déclaré que la forme physique est la clé pour que les femmes subissent le cycle de grossesse ou de la menopause.

« La préparation de la menopause doit être en forme. 75 % des femmes pendant la pré-menopause présentent des symptômes, sans parler des femmes au foyer, s’il y a peu d’activités, le vieillissement doit persister, mais peut être reporté avec la gestion. Il faut donc bien préparer, la condition d’avant l’âge de la menopause est la clé », a déclaré Tono lors d’une discussion avec le chef du BKKBN, le Dr Hasto Wardoyo, cité par ANTARA.

Il a souligné que, sur la base des résultats de l’enquête, les femmes indonésiennes ont en moyenne la menopause âgée de 48 à 53 ans, mais il y a un phénomène unique chez les femmes indonésiennes qui commencent à éprouver des hormones déséquilibrées vers l’âge d’environ 43 à 44 ans lors de la menopause.

« Les femmes en Indonésie ont en moyenne une prémenopause à l’âge de 52 ans. Les mères s’il y a avant 52 ans, par exemple 38 ans, la menopause est prudente, c’est appelé la menopause précoce », a-t-il déclaré.

Selon lui, à l’âge de 40 ans, il y a deux événements fréquents, à savoir à l’âge de 43 à 44 ans, il y a des problèmes de saignement parce que les hormones commencent à déséquilibrer et à l’âge de 44 ans et plus, les femmes commencent généralement à présenter des symptômes vasomatiques ou des vibrations de chaleur.

« De la poitrine comme s’il y a un feu éclaboussant ou des foudreuses, les symptômes de chaleur dans le corps, des troubles émotionnels ou des mouvements d’humeur, cela devient un problème et doit être connu, car cela est dû à un déséquilibre hormonal », a-t-il déclaré.

Elle souligne également que le cycle de la ménage est scientifique et naturel, de sorte que les mères n’ont pas à craindre et s’inquiéter.

« Le point de vue des mères sur la menopause est souvent effrayant, mais je dois vous rappeler que la menopause est un processus naturel dans le corps de la femme lorsque les ovaires ou les ovaires ne sont pas en mesure de produire des hormones œstrogènes, car il diminuera physiologiquement. C’est un facteur scientifique, ne t’inquiète pas », a-t-il déclaré.

Elle a également souligné l’importance de communiquer avec le mari et la famille lorsque la femme entre dans la ménage, pour accroître la confiance de la femme.

« La communication entre les époux est importante. Les femmes qui sont en menopause restent jolies et les relations sexuelles devraient même être meilleures, elles sont gérées correctement, et rappelez-vous, la menopause doit encore être planifiée en maintenant de la forme physique et de la nutrition », a-t-il déclaré.