5 conditions qui signalent une malnutrition corporelle

Illustration d’une personne gripe modérée (Freepik/photo de presse)

JAKARTA - Specialiste qui s’occupe de divers problèmes du système digestif ou de la gastroétérologue en Californie, le Dr Saurprav Sethi a souligné cinq changements dans le corps qui indiquaient une pénurie de choses, telles que de fer, de vitamine C et de calcium. Le Dr Sethi révèle des caractéristiques telles que les ongles fragiles, les clôtures des articulations et les cheveux côtiers.

S’il n’est pas traité, cette pénurie peut causer de problèmes de santé graves tels que des maux de tête, des fractures d’os et des maladies cardiaques. Voici cinq signes de signaler une déficience nutritionnelle dans le corps, comme l’a rapporté VOI du Daily Mail le mercredi 30 octobre 2024.

Beaucoup d’entre nous sont coupables de mordir des ongles. Mais s’ils semblent faibles ou facilement cassés, cela peut être un signe d’un manque de protéines et de fer dans les aliments. La formation principale de l’œil est la keratine, une protéine qui aide à former le tissu de cheveux et la couche périphérique de la peau, l’épidermise. Une pénurie en protéines peut réduire la production de keratine, la structure de l’œil diminue. Alors que la pénurie de fer peut réduire les niveaux d’oxygène dans l’œil, ce qui les rend fragiles.

Le Dr Sethi a déclaré que les éclats sur les cuisses oculaires ou les membres du corps peuvent être un signe d’une pénurie en magnésium. Le magnésium est un minéral important qui aide à la croissance et à l’entretien des os, ainsi que la fonction nerveuse et la contraction musculaire.

Mais ne pas recevoir suffisamment de nutriments peut causer trop de calcium qui coulent dans les cellules nerveuses. Cela le rend plus actif et provoque des déchirures.

Si le genou ou les articulations sonnent souvent « cliquer » ou « crocodile », Sethi dit que c’est un signe d’un manque de vitamine D3 ou de calcium, les deux sont importantes pour maintenir la santé des os et des muscles. Les pénuries des deux nutriments peuvent affaiblir les os et les articulations, provoquant une inflammation et un bruit « crocodile ».

La présence de sarcasmes sur les cheveux est inévitable. Bien qu’il y ait beaucoup de raisons pour lesquelles depuis les années 20 et 30 ans, le Dr Sethi a suggéré que la pénurie de vitamines pourrait y avoir quelque chose à voir.

« Cela pourrait indiquer une pénurie de vitamine B12, qui est très importante pour la production de globules rouges et le transport d’oxygène dans les follicules cils », a déclaré Sethi.

Cela peut conduire à une collusion dans un faible âge. Le Dr Sethi a également noté que la collusion précoce peut être causée par une pénurie de cuivre. Il a déclaré que le cuivre est « responsable de la production de méthamphétamine, qui perturbe la couleur des cheveux ».

Si vous trouvez souvent des ecchymoses mystérieuses, vous n’avez peut-être pas assez de vitamine C. En plus d’aider à améliorer la fonction cellulaire immunitaire du corps, le Dr Sethi dit que la vitamine C est responsable de la formation du collagène, des protéines qui fournissent des structures et un soutien pour la peau, les os, les muscles, les tendons et d’autres tissus conjoints. Une pénurie de collagène rend les vaisseaux sanguins perdant le serrure protecteur contre les blessures, de sorte que le corps s’effondre facilement.