JAKARTA - Le sexe et la masturbation sont des actions visant à accroître le bonheur physique, mais toutes deux ont également des avantages psychologiques, surtout lorsque vous atteignez l’orgasme. L’inondation de produits chimiques libérés en réponse au sexe et à l’orgasme peut vous aider à vous sentir mieux, notamment à améliorer l’humeur et à réduire les niveaux d’anxiété.
Si vous avez des difficultés à atteindre l’orgasme, découvrez des moyens de vous détendre tels que la surmonstration de problèmes physiques qui pourraient jouer un rôle. Et prendre des mesures pour améliorer votre bien-être sexuel peut vous aider à profiter de plus de certains des nombreux avantages d’un orgazme.
Cité par Very Well Mind, vendredi 4 octobre, il y a de nombreux avantages pour la santé mentale. Ce avantage est lié aux neurochimiques libérés par le cerveau lorsque l’orgasme se produit.
Alyssa Dweck, spécialiste en santé sexuelle et reproductive chez NortIMINA, explique que « les orgages augmentent et libèrent la dopamine (hormone du plaisir), l’oxitocine (hormone de l’amour et des câlins) et les endorphines (sensions de douleur naturelles et produits chimiques qui améliorent le bien-être) dans le cerveau ».
Nous examinons l'impact de cette libération de produits chimiques sur les problèmes psychologiques.
Dans les recherches, l’orgasme est directement associé à une amélioration de la qualité du sommeil. Obtenir l’orgasme peut améliorer la qualité du sommeil. Cela s’applique à la fois lorsque vous atteignez l’orgasme vous-même ou avec un partenaire. En plus des hormones mentionnées plus tôt, l’orgasme libère de la vasopressine (un type d’hormone), qui fonctionne en ligne avec la production de produits chimiques pour le sommeil de melatonine dans votre corps.
L’oxitocine produite par l’orgasme peut vous rendre moins d’anxiété après. La recherche a montré que même dans des situations stressantes, une augmentation du nombre d’oxitocine peut désamorcer une réponse anxieuse. L’orgasme a également aidé à stimuler les nerfs vagal, qui jouent un rôle important dans l’alimination des sentiments d’anxiété.
Chaque composant chimique principal libéré lors de l’orgasme a un effet positif sur le bonheur. De plus, les personnes impliquées dans des activités sexuelles plus régulières connaissent plus de bonheur dans leur vie dans leur ensemble. Les effets stimulants de l’esprit de l’orgasme peuvent également aider à surmonter les sentiments de stress et de dépression.
C’est-à-dire que même si le plaisir peut être perdu dans la vie quotidienne. Mais avec les rapports sexuels, vous pouvez à nouveau vous sentir heureux.
Le sexe et l’orgasme peuvent également aider à améliorer votre intimité et votre relation avec votre partenaire. Une proximité émotionnelle est une partie importante d’une relation saine. La proximité émotionnelle vous aide à vous sentir plus à l’aise, à l’encouragement et à la stabilité, ce qui peut aider à rendre une relation plus harmonieuse.
Le sexe, même s’il se fait seuls, fait battre le cœur plus rapidement, ce qui est la même expérience que l’exercice et vous aide à rester en meilleure forme physique.
En outre, l’orgasme fait que le corps libère de la déshydroéphiandrosterone (DHEA), une hormone produite dans les glandes suprénales associées à la condition physique dans son ensemble. Le corps réduit la production de DHEA au fur et à mesure qu’il vieillit, augmentant ainsi sa production en traversant l’orgasme peut aider à surmonter cela.
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