Construire une relation saine comme clé pour une équilibre de la vie, voici une série de conseils

Illustration (Vlada Karpovic/Pexels)

JAKARTA - Construire une relation romantique saine nécessite des efforts des deux parties. Cependant, vous êtes souvent coincé dans votre routine quotidienne et oubliez de passer du temps de qualité avec un partenaire.

En fait, les petites actions menées de manière constante peuvent avoir un impact majeur sur l’harmonie des relations. Pas besoin de plans de luxe ou de cadeaux coûteux, des activités simples peuvent même être un épicker dans une relation.

Vider une routine commune peut rendre la relation monotone. Essayez de sortir de la zone de confort et de créer de nouveaux moments qui ont de sens avec un partenaire. N’oubliez pas les petites choses qui font que la relation se sente spéciale au début. Lorsque vous et le partenaire commencez à oublier ces choses, la relation se sent une flamme et perdra d’esprit.

Eh bien, pour ceux qui ont l’intention de construire une relation saine et de garder la romance chaude en elle, voici dix conseils d’activités simples qui peuvent être faites, comme l’a rapporté VOI de Pink Villa, mardi 24 septembre.

Essayez toujours d’écouter et de communiquer avec votre partenaire. Pour maintenir le rythme amoureux, passez du temps de qualité directement. Remplissez les beaux souvenirs que vous avez passé ensemble pendant vos frétés.

Évitez de remplacer le contenu personnel par SMS, e-mails et appels vidéo. Quoi qu’il soit occupé, prenez du temps pour passer avec vos proches pour exprimer vos émotions. Prenez du temps de qualité régulièrement. Vous pouvez conduire loin, marcher ou faire de l’exercice ensemble. Concentrez-vous sur le plaisir ensemble avec une bonne communication.

Une bonne communication est la base d’une relation forte. Dites toujours à votre partenaire ce dont vous avez besoin, parlez ouvertement, parlez de votre humeur et restez connecté par la communication. Ne laissez pas le partenaire deviner ce que vous ressentez ou ce qui est dans votre esprit parce qu’ils ne sont pas des lecteurs de l’esprit.

Deuxièmement, donnez le réconfort et le compréhension que le partenaire souhaite. Cela empêchera la haine, le malentendu ou la colère en cas de problèmes dans votre relation romantique.

Connaître les signes non verbaux d’un couple peut vous aider à mieux les comprendre. Le langage corporel, le ton de la voix, le contact oculaire, les gestus et la posture sont ce qui signifient l’atmosphère et le bien-être du couple. Pour que la relation se passe bien, vous devez chacun comprendre les signaux non verbaux en profondeur. Les signaux non verbaux transmettent le message plus fort que les paroles.

Si vous essayez d’écouter un partenaire, vous pouvez le faire se sentir apprécié. Ne parlez pas juste pour répondre, écotez-le pour répondre de manière beaucoup plus mature. Il y a aussi une grande différence entre écouter et comprendre.

Vous écoutez lors de la conversation. Vous remarquez une intonation subtiles dans la voix de votre partenaire. D’autre part, être un bon écouteur n’est pas nécessaire d’approuver tout ce qu’ils disent. Vous pouvez même partager vos opinions et vos expériences.

Évitez de mal lire les pensées d’un partenaire ou les signaux non verbaux lorsque vous êtes émotionnellement surchargé. Ne confondrez pas le partenaire avec des réactions spontanées que vous pourriez regretter plus tard. Apprenez à gérer et à protéger une relation engagée dans des moments de stress. La gestion du stress peut vous aider à calmer vous et votre partenaire pendant un chaos inattendu.

L’intimité physique est l’un des clés de la construction de relations saines. L’intimité physique peut également être un signal pour protéger et améliorer votre santé mentale, physique et émotionnelle. Tactures amoureuses telles que tenir des mains, étreindre et baiser sont importantes seulement si vous vous sentez tous les deux à l’aise.

Apprenez à donner et à recevoir dans une relation. Ne vous attendez pas trop sur les choses inutiles. Au lieu de cela, une relation saine et durable est de faire des compromis. Pour cela, vous avez besoin de comprendre comment travaille et comment les couples font face à diverses choses.

Sachez ce qui est vraiment important pour la personne que vous aimez, vous pouvez créer de bonnes intentions et créer une atmosphère de compromis. Respectez votre partenaire et ne laissez pas la haine se récolter.

Dans une relation, le conflit est inévitable. Rappelez-vous, votre objectif ne devrait pas être de « gagner », mais de maintenir et de renforcer les relations. Assurez-vous que vos arguments sont justes et sans fondement. Ne soulevez pas de vieux conflits et ne mélangez tout. Soyez toujours prêt à pardonner et à oublier. Si vous ne pouvez pas contrôler les émotions, détestez pour désamorcer le stress.

La relation est comme un coaster roulant. Alors, préparez-vous à faire face à tous les pairs reculés. Vous ne serez pas toujours dans le même magasin. Le changement se produit en effet. individuellement, vous devez tous deux faire face à une paire de recul de votre propre vie. Ne laissez pas tous les problèmes sur votre partenaire. Apprenez à trouver comment gérer votre stress, votre colère et votre frustration.

Soyez flexible dans votre vie personnelle et professionnelle. Cela vous permet de croître ensemble à travers de bons et de difficiles moments. Si vous avez besoin d’aide, contactez un conseiller conjoint. Si votre problème est trop compliqué et difficile pour être géré en tant que couple, demandez de l’aide quand vous en avez besoin.

En effectuant ces activités simples régulièrement, vous et votre partenaire peuvent créer une relation plus romantique et amoureuse. Rappelez-vous, les petites choses faites de manière constante peuvent avoir un impact majeur sur la relation.