8 signes d’une personne émotionnellement instable

Illustration d’un signe d’un être émotionnellement instable (Freepik/créativeart)

YOGYAKARTA – La stabilité émotionnellement n’affecte pas seulement le bien-être. Mais l’instabilité émotionnellement peut étendre les relations, à la fois les relations entre couples et les amitiés. Les personnes qui sont peu émotionnellement stables ont tendance à être dramatiques. Ils sont également caractérisés par le comportement suivant.

Une personne émotionnellement stable réagit équilibréement. Si effectivement un événement les fâche, ils l’exprimeront de manière saine. Mais si l’explosion émotionnelle n’est pas égal à l’événement direct, c’est un signe d’instabilité émotionnelle. La personne réagira de manière excessive, par exemple en colère mais en fait il n’a pas le droit d’en colère.

Un bon signe de la stabilité émotionnelle est lorsque une personne remplit régulièrement ses engagements. Ou c’est-à-dire terminer ses fonctions à temps, tenir des promesses ou bien exécuter son rôle. Mais si une personne a du mal à tenir l’engagement dans son rôle, c’est un deuxième signe qu’il est émotionnellement instable.

Exprimer des commentaires ou des arguments, bien sûr, nécessite de l’empathie. Sans empathie, les commentaires ou les arguments peuvent sembler juger. Même la conversation peut dévier du sujet. Cela signifie qu’il est nécessaire de toujours reconnaître les limites ou de montrer autant d’empathie qu’il est possible correctement.

La concurrence et les réalisations doivent bien sûr être faites de manière équitable. Les gens ayant des compétences émotionnelles limitées voient parfois leurs comportements comme quatre et ne réalisent pas que ce n’est pas vrai. Par exemple, lorsque vous êtes stressé et qu’ils mentionnent quelque chose qu’ils font, vous stressez plus. Ce modèle se produit lorsque vous essayez de parler de l’objectif qui est en train de travailler et qu’ils vous disent de leurs objectifs plus importants.

Les personnes instables se sentent légitimes et oublient facilement leurs responsabilités ou leurs obligations. Même lorsqu’elles sont en dette, elles peuvent manquer la date limite pour le payer. Cela signale qu’il a « réprimé » les autres et retardé les autres en obtenant leurs droits. Cela serait vraiment préjudiciable, pas vrai?

Avouer des erreurs, cela sera difficile pour les personnes émotionnellement instables. Ils préfèrent peut-être mentir, chercher des excuses, sous-estimer la situation, blâmer les autres.

Les gens qui ne sont pas capables de bien surmonter les problèmes et qui sont sujets aux changements d’esprit ont tendance à avoir peur d’expériences émotionnelles négatives. Comme être critiqués ou rejetés, bien qu’à certaines limites.

Évitant ou échapper aux problèmes est un des signes d’instabilité émotionnelle d’une personne. En lançant Psychology Today, dimanche 8 septembre, ils peuvent avoir des traumatismes ou avoir besoin de temps pour gérer l’impact psychologique sur leur passé.

Il est important de savoir qu’une relation stable aide une personne à se rétablir d’instabilité émotionnelle. Bien qu’en fait, cela nécessite plus d’efforts de la personne pour avoir des compétences émotionnelles.