liste d'huiles utiles pour cuisiner MPASI

Illustration d’huile pour MPASI (Photo Freepik)

YOGYAKARTA - L’introduction d’aliments d’accompagnement au lait (MPasi) aux bébés est une étape importante dans le développement de leur nutrition. Le choix d’aliments pour MPASI est l’un des facteurs importants à prendre en considération. Le choix de la bonne huile est l’un des facteurs importants à prendre en considération. Alors, quelle huile est bonne pour cuisiner MPASIi? Disons!

L’huile est l’apport en graisse nécessaire pour le bébé pour la croissance du cerveau, le développement du système nerveux et l’énergie. Cependant, certains types d’huiles ne conviennent pas à cuisiner MPASI. Cet article examinera les types d’huiles qui conviennent à MPASI et comment les choisir correctement.

L'importance des graisses dans les MPASE

Les graisses sont des composants nutritionnels essentiels pour les nourrissons, en particulier au cours de la première année de leur croissance. Les graisses jouent un rôle en aidant le corps à absorber les vitamines solubles en graisses telles que A, D, E et K, ainsi qu’en souvenant le développement du cerveau. Par conséquent, l’inclusion d’huile de qualité dans MPasi est hautement recommandée, mais il faut s’en tenir pour ne pas être excessive et rester sûre pour la digestion du bébé.

Les bons critères pour le pétrole pour MPASI

Tous les types d’huiles ne sont pas utilisés pour MPASI. Voici quelques points à prendre en compte lors de la sélection de la bonne huile :

1.huile d’olive virine extra

Cette huile est riche en acides gras moninsaturés et en vitamine E, à la fois pour le développement du cerveau et de la peau du bébé. Parce que le point de fumée est faible, cette huile est confortable pour être digérée avec un petit feu ou pour être ajoutée après une préparation mature.

2.huile de cuisson

Contient de l’acide lauratique, qui se trouve également dans le lait, cette huile a des propriétés antimicrobiennes qui soutiennent l’immunité du bébé. Avec des points de fumée élevés, l’huile de cuisson est confortable pour cuisiner MPASI, mais devrait être utilisée en quantités modérées parce qu’elle est élevée en graisses satellites.

3.huile d’alcool

Cette huile saine est riche en acides gras moninsaturés et est bonne pour le cerveau et le système nerveux du bébé. En raison de son point de fumée élevé, l’huile d’avivoide est confortable pour diverses méthodes de cuisine telles que la décoloration, la cuisson ou le fritsage.

4.huile de semes de soleil

contient de la vitamine E et des acides gras ooméga6, cette huile aide le développement du cerveau du bébé. Le goût légère et les points de fumée élevés en sont idéaux pour diverses façons de cuisiner MPASI.

5.huile de canola

Cette huile contient beaucoup d’oméga-3 et de faibles quantités de graisses saturées, est adaptée pour soutenir le développement du cerveau du bébé. Avec un goût neutre, l’huile de canola est également appropriée pour cuisiner les MPASE sans changer son goût.

Comment utiliser de l'huile pour MPASI?

En parlant de MPASI, bien sûr, vous ne pouvez pas manquer les recommandations actuelles de MPASI afin que la nutrition pour le petit soit complète.

Donc, après avoir découvert une bonne huile pour cuisiner MPasi, consultez d'autres articles intéressants sur VOI.ID, il est temps de révolutionner les nouvelles!