YOGYAKARTA – Le soutien social en question implique un réseau de famille et d’amis qui vous soutiennent. Le soutien d’eux est considéré comme une composante d’une relation forte et contribue à la santé mentale. Lorsque vous êtes confronté à une crise et avez besoin d’une assistance immédiate, ils existent et fournissent un soutien sous quelque forme que ce soit. Ne déchirez pas de matériel, ne vous motivez pas et vous donnez des points de vue positifs pour continuer à bien se déplacer, y compris un soutien, n’est-ce pas? Pour cela, reconnaissez les raisons pour lesquelles le soutien social peut contribuer à votre santé mentale.
Dans une étude menée sur sept ans auprès d’hommes d’âge moyen, ceux qui ont un fort soutien social et émotif étaient moins susceptibles de mourir. Y compris mourir de maladies telles que la maladie cardiovasculaire à la dépression, les pensées suicides, le comportement à risque de consommation d’alcool. Le soutien social, qui se réfère aux ressources psychologiques et matérielles fournies par les réseaux sociaux, aide une personne à faire face au stress.
En bénéficiant d’un soutien social, une personne peut partager ses tâches quotidiennes et se offrir l’aide dont elle a besoin. Ainsi qu’on donne des conseils lorsqu’ils font face à des situations immorales, donnent attention, empatie et préoccupation.
Les experts suggèrent, possédent et former un soutien social. Par exemple, les familles, les partenariats, les communautés religieuses et d’autres activités sociales. En obtenant et en construisant les réseaux sociaux, il est bénéfique pour la protection du comportement adaptif des enfants et les conséquences sanitaires destructrices.
Parfois, les personnes proches fournissent un soutien émotionnel très important. Ils soutiennent quand vous en avez besoin et sont prêts à fournir un espace pour les histoires. S’il est même prêt à être des amis quand vous pleurez lorsque la réalité ne fonctionne pas comme vous le souhaitez.
Le soutien social peut également fournir un soutien instrumental. Bien sûr, ce n’est pas linéaire, mais obtenir de l’aide lorsque vous avez besoin de besoins physiques. Comme prendre de la nourriture lorsque vous êtes malade, prendre un véhicule à l’atelier ou d’autres formes d’assistance instrumentale.
Les gens ont également besoin de matériel informatif avant de prendre des décisions ou lorsqu’ils connaissent des changements majeurs dans leur vie. Le soutien de cette forme d’informations peut être fiable s’il est obtenu auprès de personnes proches. Parce que les personnes proches vous connaissent vraiment, vous fournissez donc des informations presque selon vos préférences. Bien sûr, tous ne doivent pas être acceptés bricolement, mais au moins fournir des considérations avant de prendre une décision.
Les relations sociales peuvent également aider les gens à rester motivés lorsqu’ils essaient d’atteindre leurs objectifs. En lançant VerywellMind, mercredi 28 août, parlant et écoutant les uns avec les autres avec votre soutien système, suscitant souvent un sentiment de confort, obtenant un soutien à la fois émotionnel et instrumental, et encourageant l’empathie et la motivation.
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