JAKARTA - Selon une recherche publiée dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences, les gens qui sont optimistes sont plus susceptibles de vivre plus longtemps.
L’étude a révélé que les femmes avec des niveaux élevés d’optimisme avaient une durée de vie de 11-15 pour cent plus longue que celles qui avaient tendance à être pessimistes. Les gens optimistes ont de fortes chances de vivre jusqu’à 85 ans ou plus.
Quel genre de personne optimiste est-ce? Donc, ces gens ont tendance à penser positivement lorsqu’ils font face à des problèmes dans la vie, veulent que ce soit une question de carrière, de finance, d’amour, et d’autres. Ils ont également une vision positive d’un bon avenir.
L’étude a également tenu compte de l’état socioéconomique, des conditions de santé, de la dépression, du tabagisme, de l’engagement social, de la mauvaise alimentation et de la consommation d’alcool.
Être optimiste ne signifie pas ignorer les déclencheurs de stress. Mais lorsqu’ils sont confrontés à des problèmes, ils ne se blâment pas et voient les obstacles comme quelque chose qui ne durera que temporairement.
Même les gens optimistes ont toujours confiance qu’ils ont le contrôle sur leur sort et sont en mesure de créer des opportunités pour de bonnes choses à l’avenir.
Neuroscientifique Richard Davidson, professeur de psychiatrie à l’Université Wisconsin-Madison, a déclaré à CNN Indonésie le samedi, Mars 20, l’optimisme est l’une des dimensions psychologiques importantes qui émergent parce qu’il montre des associations très intéressantes avec la santé.
Richard a également ajouté d’autres choses positives qui peuvent soutenir, à savoir l’attention, la compassion, la gentillesse, et ont un but fort dans la vie.
En effet optimiste, il offre de nombreux avantages pour la vie. Par exemple, vous obtiendrez une meilleure vie amoureuse, tomberez rarement malade ou pourrez récupérer rapidement quand vous êtes malade, et aurez la capacité de vivre la vie plus calmement. Parce que les pensées positives peuvent éventuellement conduire une personne au succès et peuvent faire des tâches avec des résultats satisfaisants.
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