Pas grand-chose qui sait, voici les 5 avantages de manger de la Pepaya en même temps

Illustration des avantages de manger de laitue ainsi que ses graines (Freepik)

YOGYAKARTA – Les Pepaya ont un goût sucré et frais. Par conséquent, choisi comme le fruit consommé quotidiennement. Mais il s’avère que la consommation de Pepaya ainsi que de semences, selon les recherches, est potentiellement bonne pour la santé. Bien qu’il y ait aussi des effets secondaires s’ils sont consommés surchargés. Quels sont les avantages de manger de Pepaya ainsi que de ses semences? C’est la comparaison.

En ce qui concerne la viande de fruits, les pimentons sont riches en fibres et en vitamine C. Les graines de Pepaya sont également très riches en polyménies et en flavonoïdes, deux composés qui agissent comme des antioxydants pour aider à améliorer la santé. Lutte contre les radicaux libres qui agissent pour prévenir le stress oxidatif et lutter contre les maladies chroniques. De plus, les graines de Pepaya contiennent des acides gras uniques insaturés sains, y compris les acides oléatiques.

Eh bien, un régime élevé en acides gras uniensaturés peut réduire les niveaux de tri glicsebate et la densité très basse du cholestérol lipoproteine chez les patients atteints de diabète de type 2. En lançant Healthline, lundi 15 juillet, mangez des épipayas ainsi que les graines fournissent de grandes quantités de fibre.

La recherche montre que les graines de chou frite peuvent tuer plusieurs types de champignons et de parasites. L’étude a été menée à l’aide de ce tube de réaction, utilisant l’extrait de graines de chou frite pour lutter contre trois types de champignons qui incluent les agents pathogènes qui causent des infections fongibles. Les résultats de l’étude montrent que la consommation de médicaments en préparation à partir de graines de chou frite sèche et de miel est bénéfique important pour tuer les parasites intestinaux. Cependant, cette étude est toujours menée à petite échelle, il est donc nécessaire de prouver leurs effets positifs à une grande échelle.

Les reins jouent un rôle intégrante dans la santé. En plus de filtrer les déchets corporels pour être éliminés, les reins éliminent également les liquides excédentaires du corps. Selon les recherches, la consommation de fruits de épapa et de semences peuvent protéger et maintenir la santé et la fonction reénale. Cela a été prouvé dans des recherches chez les rats qui ont reçu des médicaments pour induire l’excendance. Cette étude montre que l’extrait de graines deépapa aidait à prévenir les dommages aux reins.

Les graines de Pepaya ont un bon profil nutritionnel et sont antioxydantes. Plusieurs recherches montrent également que les graines de Pepaya ont des propriétés anticancérigènes. Une étude tubulaire a révélé que l’extrait de graines de Pepaya peut aider à réduire l’inflammation et à protéger le corps contre le développement du cancer. D’autres recherches suggèrent que les graines de Pepaya réduisent la croissance des cellules cancéreuses de la prostate.

Les graines de pepaya, comme décrit ci-dessus, incluent une source de fibres. Les fibres se déplacent à travers les canaux de combustion sans détection, encourageant ainsi l’organisme d’urision. En fait, l’examen de cinq études a révélé qu’une augmentation de l’apport en fibres augmente la fréquence d’urestion chez les personnes atteintes de constipation.

En plus de ceux décrits ci-dessus, les avantages de manger de la épouvanelle ainsi que les graines, protègent également l’ digestion contre les maladies inflammatoires intestinales, soulève les symptômes de l’hémorragique et préfère la formation d’un mamelon intestinal parce qu’il contient une grande quantité de fibres. Mais bien qu’il soit bénéfique, d’autres recherches suggèrent que les effets secondaires de grandes doses de la consommation de graines de la épouvanelle peuvent causer une condition d’épouvante. Cette condition se caractérise par une diminution du sperme dans le sperme.