YOGYAKARTA - Avez-vous entendu ce que c'est le Blackmail émotionnel? Parce que cela se produit souvent à travers nous tous! C'est pourquoi cette fois nous en discuterons ici pour que vous connaissez tous les dangers du Blackmail émotionnel! Regardez jusqu'à ce que c'est fini, oui!
Le blackmail moral est une condition dans laquelle vous êtes constamment menacé par votre partenaire, allant des menaces légères aux menaces mortelles.
Parce que le blackmail émotionnel qu'ils font est de contrôler tout ce qui est en vous et de vous faire obéir.
Citant Susan Forward, une auteure du livre intitulée « Blackmail émotionnel: When the People in your Life use Fear, obligation, and Guilt to manipulate You » explique que le Blackmail émotionnel est une forme de chantage émotionnel manipulative.
Non seulement cela, mais Susan a également évoqué qu’il y avait des exemples de ce comportement de Blackmail émotionnel ou d’extorsion émotionnelle.
Voici quelques uns des exemples d'attitudes de blackmail émotionnelles que nous devons connaître!
Exemples de Blackmail
I. Demander de faire quelque chose
La première étape que les couples ont essayée lors de la réalisation de Blackmail était de soumettre une demande. Bien sûr, la demande qu’ils soumettent n’est que pour vous obéir.
Les couples peuvent le faire explicitement de quelque sorte qu’il vous interdis de faire du chantage avec des amis ou même s’ils seront désespérés de suivre si vous le faites.
Une paire peut le faire de manière plus subtilement, ce qui vous permet de vous amener à chercher les racines de la répandatrice.
II. Montrer une résistance
Quand Kaian n'a pas fait ce que votre partenaire lui demande, ils vous montreront une résistance.
Ce sera certainement une sorte de résistance qu'ils vont subir une sorte d'efforts pour continuer à vous convaincre jusqu'à ce qu'ils vous montrent une résistance avec une sorte de colère agressive et même endommager les objets environnants.
III. Pressure continue
Les couples qui effectuent un blackmail émotionnel continueront de vous pousser pour répondre à leurs souhaits. Ils essaieront de vous persuader pour critiquer et vous rabaisser.
Il n'est pas rare que lorsque vous essayez d'arrêter ce que vous faites, vous sentez coupable et ne tentez pas de maintenir une relation.
IV. Menaces
Une autre chose que les couples vivent souvent lorsqu’ils effectuent des Blackmail émotionnels est de lancer des menaces.
Les menaces qui vous apportent sont certainement détruisées par votre carrière, vous perdrez votre emploi et vous endommageront.
V. Vous pouvez vous rendre
Bien sûr, vous ne voulez pas qu’elles soient utilisées de manière continue par leurs menaces, vous abandonnez donc plus désespérément. En remettant peut être le processus final du blackmail émotionnel.
La raison en est que lorsque vous abandonnez les menaces que vous trouvez, cela peut vous permettre de vous amener à la paix dans les liens.
VI. Utiliser les points faibles
Les couples qui sont habitués à effectuer ce blackmail émotionnel seront toujours à la recherche d’un moyen de continuer à vous presser.
Même parfois, ils comprennent certaines façons d’utiliser vos faiblesses, vous abandonnerez facilement et répondre à leurs demandes. De votre point de faiblesse, c’est là que cette répétition se produit, vous avez donc du mal à vous échapper à ce blackmail émotionnel.
Donc, voici quelques exemples d’attitudes de blackmail émotionnelles. Si cette attitude vous a déjà ressentie pendant une relation, n’hésitez pas à adopter une attitude ferme oui!
Comment gérer le Blackmail moral
Être dans un cercle meurtrier avec les Blackmailers émotionnels nous amènera à vivre déchiré par la culpabilité et la frustration. Par conséquent, il est très important de sortir de ce cercle meurtrier.
Apliquez le sos avant de vous demander de répondre
quelqu'un qui essaie de manipuler peut nous exhorter à répondre immédiatement à sa demande. Dans un état de calme, nous pourrions être plus faciles à abandonner les souhaits de quelqu'un avant de considérer complètement les autres possibilités.
En lançant par Forward, il nous donne des conseils pour pratiquer le Sos, à savoir:
- Arrêtez
Donnez le temps pour vous y réfléchir. Ne vous précipitez pas pour prendre des décisions et obéissez immédiatement aux souhaits de l’agresseur. Essayez de dire à l’agresseur « Je ne peux pas décider en ce moment. Je vais y réfléchir et donner ma réponse plus tard. »
- Observé
Observation et identification des réactions, des pensées, des émotions, des peurs et des facteurs eux-mêmes. En accroissant notre conscience de nous-mêmes, nous serons en mesure d’inverser les conditions et de reprendre nos agences qui tentent de capturer par les auteurs.
- stratégique
Analyse des demandes ainsi que l’impact potentiel de notre conformité avec les auteurs et nous-mêmes. Les demandes des auteurs peuvent avoir un impact sur nos vies, nous devons donc tenir compte de notre état lorsque la demande est faite par l’auteur, des risques et des conséquences qui surgiront si nous répondons aux demandes existantes.
fixez des limites
Sharie Stines, une thérapeute des relations algiques basée en Californie, dit dans Hack Sp Spirit que les personnes manipulant ont de mauvaises limites. Par conséquent, nous devons reconnaître et fixer nos propres limites. Affirmer clairement, calme et cohérent les limites.
La création de limites nous aidera à se distancier de la tension physique et émotionnelle et nous aidera à nous mieux comprendre nous-mêmes afin de comprendre les pensées, les sentiments et les émotions que nous avons. C’est ce qui renforcera notre position devant les yeux des acteurs.
En outre, il y a aussi une lecture intéressante liée : « Pouvrait-il être criminel pour les psychopathes? »
Donc, après avoir découvert ce qu'est un "maillot émotionnel", découvrez d'autres nouvelles intéressantes sur VOI.ID, il est temps de révolutionner les nouvelles!
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