JAKARTA - L’artiste Deva Mahenra a sa propre façon de maintenir l’état corporel pendant le jeûne alors qu’il est rempli d’un calendrier de tournage. La première chose qu’il fait est de faire un sauri tôt ou sauri tôt avant son heure.
« Pour moi, depuis environ quelques années, oui, seulement un, deux ans après tout, mettre en œuvre un système, s’il est dans un projet, par exemple en tournant, il est nécessaire de se lever le matin, j’applique généralement tôt le sahur », a déclaré Deva Mahenra dans la région de Setiabudi, dans le sud de Jakarta, lundi 25 mars.
« Donc, vous vous réveillez plus tard à la fin de l’aube. Le lourd Sahur avant de vous coucher, juste de se réveiller, juste de pratiquer le culte. Mais s’il s’agit d’un temps sombre, il n’y a pas de travail, il s’agit d’être à temps normal », a-t-il poursuivi.
En outre, ce que le mari de Mikha Tambayong a fait est de faire de petites activités qui ajoutent au cardio. Cela est fait par Deva pour empêcher le virus de la maladie d’entrer pendant le jeûne.
« Mais dans l’après-midi, il s’agit de maintenir une santé physique, d’un peu de carré. Parce qu’il y a beaucoup de choses dont le corps baisse, malade, surtout maintenant à nouveau jeûne, pour éviter cela, le jeûne ne devrait pas faire arrêter l’activité physique, l’immunité diminue plus tard, le virus est facilement entré », a-t-il poursuivi.
« Pour le cardio, le jogging, c’est simple, oui à la maison, il y a des équipements sportifs, l’exercice est suffisant pour utiliser le poids corporel, plus pour l’entretien, afin que l’immunité reste maintenue », a-t-il ajouté.
Enfin, sans oublier que Deva l’a également équilibré en buvant de multivitamines pour aider à neutraliser les aliments qu’il mangeit lors de l’ouverture du jeûne.
« C’est très simple parce qu’en fin de compte, toujours prendre des multivitamines pour maintenir des aliments comme ceux qui sont consommés oui le nom du jeûne, seulement au lieu du jeûne, nous pouvons trouver un sm nommé takjil », a déclaré Deva.
« Si les frits frits nous rencontrent souvent, mais la fritsée avec de la sauce de haricots seulement au mois du Ramadan ne peut être niée. Nous voulons donc aussi profiter de ces aliments, n’est-ce pas vrai. Et nous savons que les aliments ne peuvent pas satisfaire à la nutrition. Donc oui pour le remplir est en compétition avec les mêmes multivitamines », a-t-il conclu.
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