Connaissez le Glutathone, l'antioxydant du corps qui présente de nombreux avantages pour la beauté

Illustration (Matheus Yenali/Pexels)

JAKARTA - Vous ne connaissez peut-être plus le contenu du glutathion. Bien que vous entendrez souvent le nom du contenu, il est possible qu’il y ait encore beaucoup de gens qui ne connaissent pas les avantages du glutathion.

Le glutathion est un antioxydant qui est produit lui-même par le corps et joue un rôle important dans la protection de la plupart des fonctions corporelles. Le glutathion est formé de trois types d’acides amino, à savoir L-cysteine, glycine et L-glutamine. Comme on le sait, les antioxydants ont de très bons avantages pour la santé et la beauté.

Bien qu’il se trouve dans le corps, cette teneur en glutathion peut être obtenue en mangeant des légumes et des fruits ainsi que des suppléments élevés en vitamine C qui peuvent jouer un rôle dans le maintien des niveaux de glutathion. Les antioxydants peuvent être obtenus à partir d’aliments, tels que le bœuf, le poulet, le broderie, le cacao, laitues, le sauvetage, l’alpudate, les fèves d’amandoles, les tomates, le sauvetage, le chou frisé ou les épicards. Rapportés par diverses sources, voici quelques avantages de glutathion pour ceux dont vous devez connaître.

Parce qu’il est riche en antioxydants, le glutathion a de bons avantages pour aider à luminer la peau. Cela peut se produire parce que le glutathion peut inhiber l’activité de l’enzyme thyroynase qui affecte les niveaux de melanine de la peau et est en mesure de rendre la couleur de la peau plus brillante.

Non seulement pour la beauté, mais le glutathion a également de bons avantages pour la santé, dont l’un est de maintenir et de le renforcer. Le glutathion augmente le nombre de cellules immunitaires du corps et prévoit diverses infections et inflammations virales.

Un autre avantage de santé de la glutathionne est sa capacité à aider à améliorer la fonction de l’insuline et à réguler les niveaux de sucre dans le sang et à augmenter la sensibilité à l’insuline.

Le glutathion est également bon pour aider à maintenir la santé des yeux. En effet, le glutathion peut protéger les cellules oculaires contre les dommages oxidatifs et les radicaux libres.