L'auto-sabotage et le sabotage sont apparemment détruits par une relation saine.

Illustration d’un comportement de sabotage qui nuit aux relations saines (Freepik)

YOGYAKARTA – Le comportement de sabotage ou d’auto-sabotage peut causer des problèmes dans la vie quotidienne. Ces comportements comprennent les retards, les formes d’action auto-suffisante, le perfectionnalisme, les mauvaises habitudes alimentaires, même l’ivresse et le jeu d’argent. Les gens ne sont pas toujours conscients qu’ils se sabotent eux-mêmes. Ce comportement ne nuit pas seulement à eux-mêmes, mais nuit également à des relations saines. Selon les psychologues cliniques et professeurs de psychiatrique à l’Université du Nevada de Las Vegas, Courtney Warren, Ph.D., ABPP., y sont les comportements d’aut-sabotage qui sapent les relations et nécessitent d’être modifiés.

Si une personne évite d’être proche de son partenaire parce qu’elle a peur d’être blessée, il est impossible de établir une relation intime avec son partenaire. En ne pas être disponible émotionnellement, cela fera de votre nouveau partenaire s’éloigner même s’il est proche. Cela rend également vous et votre partenaire incapable d’être complètement connectés et liés.

Menaces d’aller créer la stabilité et l’insécurité. En général, les menaces posées lors de conflits intenses peuvent faire sens que le couple se sente manque d’ememnisation physique. S’il est fait de routine sans stratégie de résolution des conflits, cette menace n’aidera pas.

Lorsqu’une personne exprime sa frustration par le langage corporel ou par des mots non verbaux mais évite de les discuter, on s’appelle communication passivement-agressive. Par exemple, vous dites bien même si c’est en colère, triste ou en colère. Des comportements comme celui-ci peuvent saboter une relation et rendre le conflit difficile à résoudre.

Subestimer les couples est un problème qui crée une dynamique déséquilibrée. Qu’il s’agisse de supérieur, de juger, ou souvent de débat avec le couple. Cela suppose que les couples sont de plus en plus faibles, erronés, irrespectables et manque de respect pour le partenaire.

Parfois, la façon la plus cruelle de nuire à une relation saine est de résoudre les contacts ou de ne pas répondre aux efforts de communication des couples. Ce comportement de sabotage, d’intimider ou de refuser d’implication avec des couples, rend très difficile la résolution des conflits et la compréhension mutuelle.

C’est clair que Warren a rapporté Psychology Today, vendredi 5 janvier, nous apportons tous le fardeau de relations et d’expériences passées dans de nouvelles relations romantiques. Souvent, la tendance à menacer, à communiquer passivement agressivement, à sous-estimer un partenaire ou à rompre ces contacts secrètes construit des murs émotionnels.

Si vous réalisez qu’il s’agit d’un comportement de sabotage qui nuise à une relation saine comme décrit ci-dessus, les conseils de Warren, arrêtez pour un moment. Faites attention aux pensées, aux sentiments et à comment agir avant de faire quoi que ce soit. Évitez d’agir de manière impulsive et découvrez ce qui vous pousse à le faire. Peut-être qu’il y a de la peur, de l’insécurité ou de la difficulté à faire confiance à votre nouveau partenaire?