L’importance de l’acide folale pour les femmes enceintes est Complexe avec des avantages et des conseils pour le remplir

Illustration d’une femme enceinte (Freepik-Yanalya)

YOGYAKARTA – Les futures mères et les futures pères doivent connaître l’importance de l’acide folique pour les femmes enceintes. Ces connaissances sont importantes pour être l’un des conseils de parentalité avant de subir un programme de grossesse.

En général, l’acide folique est l’un des types de vitamine B importants pour la santé. L’acide folique se trouve naturellement dans certains aliments tels que les noix sèches, les noix de poisson, les oranges ou les aliments pour les produits de blé.

Il convient de savoir que l’acide folique est très important pour les femmes enceintes car ses avantages affectent non seulement les femmes enceintes, mais le fœtus. En plus de l’importance de l’acide folique, les médecins donneront la vitamine aux femmes enceintes et devront le prendre tous les jours.

Cité par AI Care, les besoins en acide folique sont également nécessaires chez les femmes enceintes et non enceintes. Lorsqu’elles ne sont pas enceintes, les femmes ont besoin d’environ 200 microgrammes d’acide folique par jour. Pendant ce temps, pendant la grossesse, la quantité d’acide folique recommandée est de 400 microgrammes.

Au premier trimestre, la dose nécessaire d’acide folique est la même, le nombre augmentant au deuxième trimestre jusqu’à l’âge de 9 mois d’ grossesse avec une dose de 600 microgrammes. Puis lorsque la mère accouche et allait au sein de la dose nécessaire de 600 microgrammes d’acide folique.

Il y a beaucoup d’avantages d’acide folique nécessaires pour les femmes enceintes, de sorte que les obstétriciens donnent souvent cette vitamine. Certains d’avantages sont les suivants.

L’acide folique est utile pour maximiser la formation d’un placenta ou d’ari-ari dans l’utérus. Le placenta est une couche qui se développe dans l’utérus. L’organe n’apparaît qu’en période de grossesse. La fonction placenta elle-même est d’aider à drainer la nutrition et l’oxygène au fœtus. L’acide folique aide à la bonne formation du placenta.

Un autre avantage de l’acide folique chez les femmes enceintes est de prévenir le risque de prééclamie, à savoir des complications chez les mères enceintes. Cette complication se caractérise par une augmentation continue de la pression artérielle de la mère et l’excédent de protéines dans l’urine. On ne sait pas encore exactement quel déclencheur de la prééclamie, mais l’acide folique aide à réduire le risque.

Les femmes enceintes devraient manger d’aliments riches en nutriments, y compris l’acide folique, pour aider à la production de globules rouges. Avec l’acide folique, les femmes enceintes peuvent éviter l’anémie qui est un déclencheur prématuré, la naissance d’un bébé faible poids et d’hémorrages lors de la naissance.

Les troubles de santé fœtale qui peuvent se produire sont des défauts dans les tube nerveux tels que l’anencephalie et la spinacyphide. L’anencephalie elle-même est un trouble qui se produit chez les nourrissons sous la forme d’un manque partiel du cerveau et de l’os cranique. Cette condition est assez dangereuse pour déclencher la mort chez les nourrissons.

Pendant ce temps, la spine BPID est une condition caractérisée par des troubles du nerve épinière. Cette condition déclenche des complications chez les bébés.

Le fœtus a le potentiel d’avoir des maladies cardiaques congénitales si les femmes enceintes sont déficientes d’acide folique. Pour réduire le risque, il est conseillé de consommer de l’acide folique tous les jours.

Bien que les obstétriciens vous donneront des suppléments pour ajouter à l’acide folique, mais parfois les femmes enceintes ont du mal à prendre le supplément tous les jours. Les femmes enceintes sont recommandées de manger diligemment des aliments riches en nutriments, y compris ceux qui contiennent de l’acide folique. Les conseils pour répondre aux besoins en acide folique chez les femmes enceintes sont de consommer certains aliments comme suit.

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