5 Risques Dans La Digestion Pour Le Passe-temps De Manger Des Aliments épicés

Illustration des légumes épicés (Unsplash/Emy

JAKARTA - Pour ceux qui ont un penchant pour manger épicé, manger un plat avec des dizaines de piments ou de nouilles super épicées peut être un défi. Mais, manger trop épicé n’est pas bon pour la santé digestive. Bien que appétissant et augmenter l’appétit, mais éviter de le consommer excessivement.

Risques pour la santé si la consommation excessive d’aliments épicés comprend ce qui suit.

Diminution de la sensibilité de la langue

Si vous commandez du geprek de poulet ou choisissez des nouilles instantanées avec différents niveaux de piquant, vous devez éviter de choisir l’épicé car il peut abaisser la sensibilité de la langue. Maintenant, si vous êtes accro et que vous voulez augmenter le niveau d’épicé progressivement, envisager d’abord.

Risque accru de RGO

Pourquoi devrait-il être pris en considération? Parce qu’il peut augmenter le risque de RGO ou de reflux gastro-oesophagien. Le RGO est une condition d’augmentation de l’acide gastrique ou de la bile afin qu’il puisse provoquer l’irritation de la paroi interne du canal alimentaire.

Pour ceux qui ont déjà des symptômes de RGO, il est nécessaire d’être très évité de consommer des aliments épicés. Parce que l’acide gastrique peut monter en flèche jusqu’à l’œsophage et il ya de la douleur et de la chaleur qui étouffe la poitrine.

Diarrhée

Les causes de la diarrhée sont diverses. L’un d’eux consomme des aliments trop épicés. Si vous n’êtes pas habitué à manger des aliments épicés, la tolérance dans les piments est très faible. L’effet de la capcaisine sur les piments déclenche des selles et de la diarrhée plus rapides.

Les experts en santé ne recommandent pas non plus de consommer des aliments contenant trop de chili ou trop épicés. C’est-à-dire que tout le monde doit reconnaître chaque condition digestive. Si vous n’êtes pas assez fort pour manger épicé, puis choisissez des aliments qui sont sans danger pour votre estomac.

Déclenche une gastrite aiguë

Les aliments épicés peuvent déclencher certaines réactions nerveuses et causer de la douleur due à l’inflammation de la muqueuse gastrique. La gastrite aiguë se caractérise par des nausées, des douleurs abdominales, des vomissements et une diminution de l’appétit.

Insomnie

Cette cause peut être complètement inaperçue, c’est-à-dire que les aliments épicés affectent le temps de sommeil. Lorsque vous mangez des aliments épicés, la température corporelle augmentera. Plus l’augmentation de la température corporelle sera épicée, plus elle augmentera progressivement. Lorsque la température du corps augmente, les yeux restent éveillés et peuvent éprouver une latence d’apparition du sommeil.

En fait, les aliments épicés peuvent encore être consommés. Ce n’est tout simplement pas superflu et pas très souvent. De préférence, un maximum de manger des aliments épicés trois fois dans sehinggu.

En plus de ces recommandations, vous devez reconnaître le corps. Si vous avez déjà rencontré des problèmes avec l’estomac et le système digestif, il est préférable d’éviter que d’être dérangé parce qu’il doit supporter le risque de douleur.