5 Façons Puissantes De Prévenir Le Rhume Et La Toux Chez Les Enfants

Illustration de la façon de prévenir le rhume et la toux (iStockphoto)

Le rhume et la toux peuvent toucher n’importe qui, y compris les enfants. Bien qu’il s’agisse d’une maladie courante, les enfants se sentiront mal à l’aise avec le rhume et la toux.

Les rhumes et la toux, rapportés par la page Michigan Health, mardi 4 janvier, indiquent la propagation de virus qui peuvent interférer avec la qualité du sommeil des enfants, l’humeur et la capacité de socialiser à l’école ou avec des amis.

Une pédiatre à l’hôpital pour enfants CS Mott de l’Université du Michigan, Priyanka Rao, M.D., dit qu’il n’y a pas grand-chose à faire d’autre que de se reposer suffisamment et d’être suffisamment hydraté lorsque le corps est frappé par un virus qui provoque le rhume et la toux. Selon une recherche à l’hôpital pour enfants CS Mott, l’enfant moyen connaîtra 3 à 6 rhumes et toux par an. Chaque période dure 2 semaines.

Le rhume et la toux sont causés par des virus qui se transmettent d’une personne à l’autre. Habituellement, après avoir traversé des gouttelettes de contact avec l’air ou collé à la surface des objets. La plupart des enfants ont la capacité immunitaire de combattre les virus sans aide, mais doivent s’habituer à prévenir l’exposition aux virus du rhume et de la toux. Que peuvent faire les parents? Voici comment prévenir le rhume et la toux chez les enfants.

1. Lavez-vous souvent les mains

En plus de suivre des protocoles sanitaires pour ne pas être exposé à la COVID-19, pour ne pas être sensible au rhume et à la toux, habituez-vous à vous laver les mains souvent. Les germes et les virus adhèrent aux surfaces souvent touchées, comme les poignées de porte, les jouets et même les mains.

Le conseil de Rao, la principale méthode de prévention est de maintenir la propreté. Se laver les mains correctement et utiliser du savon peut aider à se débarrasser de la plupart des germes et des virus qui causent la toux.

2. Évitez les personnes qui ont le rhume et la toux

Les gouttelettes ou les gouttelettes de mucus libérées lors des éternuements ou de la toux peuvent facilement infecter d’autres personnes à proximité. Donc, cette méthode est assez efficace, si vous rencontrez des personnes qui ont un rhume ou une toux, évitez le contact direct comme éviter de serrer la main, de vous étreindre ou de jouer ensemble.

3. Prévenir la contamination croisée

Les jeunes enfants ont tendance à insérer les mains et les doigts dans le nez et la bouche. Comme beaucoup de parents savent que cette habitude arrive, par exemple lorsque votre enfant joue avec ses pairs. En fait, ils partagent des jouets, des couverts et des boissons, ou de la papeterie.

Pour éviter de le contracter, apprenez aux enfants à ne pas mettre leurs mains dans leur bouche ou leur nez. Même si vous devez partager des jouets, assurez-vous que vos camarades de jeu n’ont pas de rhume ou de toux.

4. Nettoyez les objets qui sont souvent utilisés à la maison

Comme une surface de table ou une table de chevet à laquelle on accède souvent, elle doit être nettoyée fréquemment. Vous pouvez le nettoyer périodiquement avec des liquides antibactériens et viraux à partir d’ingrédients naturels et de lingettes à base d’eau de Javel.

5. Assurez le bon fonctionnement du système immunitaire de votre enfant

Comment prévenir le rhume et la toux, le dernier, est de maintenir l’immunité de l’enfant fonctionne correctement. Comme maintenir un menu et une alimentation sains. De plus, assurez-vous que le bébé est bien reposé.