ARTA - Une fois la ménage, elle connaîtra un certain nombre de changements dans son corps. Ces changements affectent également sa vie sexuelle.
Après la menopause, les femmes connaîtront une diminution des niveaux hormonaux et des changements dans le vagin. Une baisse des hormones d’œstrogènes et de testostérone peut provoquer le sèchissement, l’assouplissement, le moins éligatique, ce qui peut réduire la passion sexuelle.
anina Shanawaz, spécialiste en oncologie gynécologique, le Dr Rubina Shanawaz, cité par Healtshots, le vendredi 25 juillet 2025.
« La progesterone et la testostérone affectent également la libido et la réponse sexuelle dans son ensemble, de sorte que sa diminution peut entraîner une diminution du désir et une diminution de l’intérêt spontané pour le sexe », a-t-il ajouté.
Cependant, cela ne signifie pas que les femmes qui ont été en menopause ne peuvent plus avoir des rapports sexuels. Il existe plusieurs façons de faire pour que le sexe se sente à l’aise et amusant à nouveau après la menopause.
Commencez par une communication ouverte avec votre partenaire concernant les troubles et les conditions corporelles. Ensuite, utilisez un humidateur du vagin ou une thérapie hormonal afin que lors des rapports sexuels ne ressent pas de douleur.
an, il faut aussi prendre soin du mode de vie pour obtenir une vie sexuelle confortable après la menopause. Voici quelques habitudes qui doivent être appliquées:
- Gardez l’activité physiquement active pour déclencher le flux sanguin et améliorer l’énergie. Faites des activités stressantes telles que le yoga, la méditation ou la promenade en plein air. Cette activité peut améliorer l’humeur et la sensibilisation du corps. - Mangez des aliments nutritifs équilibrées.- Assurez-vous d’être hydraté.- Une bonne qualité et un sommeil.
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