AKARTA - Les relations intime ne sont pas seulement des moments au-dessus du lit, mais aussi de la façon dont vous prenez soin de vous et de votre partenaire après cela.
rénit : Beaucoup de gens s'endormissent ou s'étreuvent immédiatement après avoir eu des relations sexuelles, mais il existe des principales habitudes à adopter pour maintenir une santé et améliorer une relation.
rénitale : En suivant les étapes simples, vous pouvez améliorer l'intimité et maintenir une santé sexuelle. Voici 7 choses que les experts recommande, comme l'a rapporté VOI sur le site de Huffpost le mercredi 19 février.
ce que nous entendons souvent sur l’importance d’uriner après avoir eu une relation sexuelle s’est avéré être vrai. Selon Sunny Rodgers, une sexologue clinique et éducatrice de santé sexuelle, c’est la première étape à suivre.
« Épargner peu d’eau après les rapports sexuels aide à nettoyer les voies urinaires et à réduire le risque d’infection », a déclaré Rodgers.
al, il vous est également conseillé de vous nettoyer avec du tissu propre, du savon sans déchirure et de l’eau chaude. N’oubliez pas de vous laver de l’avant vers le dos pour éviter la propagation des bactéries.
Après les rapports sexuels, la peau de la région génitale devient plus sensible et a tendance à être humide. Par conséquent, Rodgers recommande de choisir des sous-vêtements en tint qui peuvent fournir une bonne circulation aérienne.
an est une fibre naturelle hypoallergique, qui absorbe l’humidité et ne provoque pas d’irritation dans les zones sensibles », a-t-il expliqué.
vous êtes vous demandé pourquoi la conversation avec les pillons est si amusante? C’est parce que votre corps libère l’hormone oxitocine, également connue sous le nom de « hormone de l’amour ».
ina Dymovski est un élément très important pour aider à travailler ensemble et à travailler ensemble et à travailler ensemble avec des femmes, des femmes, des femmes, des femmes, des femmes, des femmes, des femmes, des femmes, des femmes, des femmes, des femmes, des femmes, des femmes, des femmes, de psychothérapie et thérapeute sexuel de New York.
vous assurez d’être hydraté après des rapports sexuels. Rodgers suggère de boire au moins un verre d’eau après les rapports sexuels.
« La stimulation sexuelle peut drainer l’énergie, donc boire de l’eau aide à maintenir l’endurance du corps et à laver les bactéries des voies urinaires », a-t-il déclaré.
est rare pour une personne de se sentir faim après avoir eu des rapports sexuels parce que son corps a brûlé des calories et augmenté la fréquence cardiaque. Rodgers suggère des collations saines telles que les graines de chili ou le thé vert. Pendant ce temps, Ajjan mentionne de cuisiner quelque chose ensemble, comme une simple omlet. Cela pourrait être un moyen amusant de prolonger les moments de ensemble et d’améliorer la communication.
: Pour une expérience sexuelle plus amusante à l'avenir, il est important de faire connaissance de ce que vous aimez par vos partenaires.
« L’oxydose est toujours élevée après les rapports sexuels. Partager ce qui vous amène à profiter du moment, à la fois physiquement et émotionnellement, peut aider à renforcer les relations », a déclaré Karla Ivankovich, thérapeute de couple.
vous ou votre partenaire ne parvenez pas à un sommet, exprimer vos sentiments et vous apprécier peut améliorer la satisfaction des relations.
ir un peu de l'humour après avoir fait des relations amoureuses peut rendre une relation plus familière.
rique : « Dans un état d’ euforie après le sexe, tout semble plus amusant. Essayez de faire une plaisanterie, de partager des blagues légères ou simplement de se comporter ridicule ensemble. Cela prolongera l’intimité et rendra l’expérience plus amusante. »
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