ARTA - L’orgasme n’est pas seulement une question de plaisir, mais a également divers avantages pour la santé. Bien que les recherches sur les avantages de l’orgasme soient limitées, certaines preuves suggèrent que l’orgasme peut aider à alléger la douleur, à améliorer l’humeur et à réduire le stress.
vous rappelez-vous que l’expérience d’orgasme est différente pour chacun. Voici les 7 avantages d’orgasme pour les couples mari et femme, comme l’a rapporté VOI du site de santé le mardi 18 février.
1. Améliorer l’atmosphère cardiaque
vous rappelez que lorsque vous atteignez l'orgasme, votre corps libère des hormones qui peuvent vous rendre plus heureux et plus détendu, comme :
an - dopamine : Créer une sensation de bonheur et donner une sensation de satisfait.
al - Endorphine : réduit le stress et provoque une euforie.
- Oxythosine : Améliore l'amour et le attachement.
al - Prolactine : Aider le corps à se sentir plus satisfait après l'orgasme et à jouer un rôle dans les liens émotionnels.
- La serotonine : Aide à réguler l'humeur, l'appétit et le son.
vous pouvez vous sentir plus confiant et positif, bien qu'il ne soit pas clair combien de temps ces avantages durent.
2. Vous aider à reconnaître votre corps
par l’orgasme, en particulier par la masturbation, vous apprendrez une meilleure compréhension du corps et de la santé sexuelle. Être à l’aise avec votre propre corps peut vous permettre de discuter plus facilement avec le personnel médical sur la santé reproductive et de reconnaître les changements qui peuvent signaler certaines maladies médicales, telles que les infections sexuellement transmissibles (IMS).
3. Apprenez ce que c'est de la confortable
vous permet d’explorer ce qui vous fait sentir à l’aise et excité. Tout le monde ne peut pas atteindre l’orgasme qu’avec la pénétration vaginale, et la masturbation peut aider à trouver le type de stimulation le plus efficace pour vous-même.
savoir ce qui est préférable peut améliorer la confiance et faciliter la communication avec les partenaires sur les préférences sexuelles.
4. Renforcer les relations avec des couples
rissage d’un orgorgasme avec un couple peut renforcer les liens émotionnels. L’oxitocine et la prolactine libérée pendant l’orgasme augmentent le sentiment d’intimidation et d’attachement. Cependant, ne pas atteindre l’orgasme lors des rapports sexuels ne signifie pas que votre relation n’est pas saine. Le plus important est le confort et la satisfaction mutuelle.
5. Aider à dormir plus bien
si vous avez des problèmes de sommeil, atteindre l’orgasme peut être une solution naturelle. Les hormones libérées après l’orgasme ont un effet calme qui peut vous aider à dormir plus facilement.
rénal : une technique de détracement musculaire progressive, lorsque le corps s’empare et libère la tension, ce qui contribue à créer une condition de détracement avant de dormir.
6. Renforcer les muscles de base
al pendant l’orgasme, les muscles de la région pelvère connaissent des contractions qui peuvent aider à maintenir la force des muscles de base du pelvère. Ces muscles soutiennent les urines, les intestins, les urétres et l’utérus. Une formation régulière sur les muscles du pelvère peut accroître l’insuffisance du vagin, réduire la douleur pendant la pénétration et augmenter l’intensité de l’orgasme.
7. Réduisant le chagrin
rénité peut aider à alléger la douleur, y compris les crampes d’œstour, grâce à la libération d’hormones d’oxythosine et d’endorphines qui fonctionnent comme un émotion de douleur naturelle. Cependant, pour certaines personnes, l’orgasme peut en fait exacerber la douleur d’œstour parce qu’elle déclenche des contractions utérines plus intenses.
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