Les enfants qui mangent trop sont vulnérables au diabète de type 2 et aux troubles du sommeil

Illustration d'un enfant en surpoids. (Freepik)

JAKARTA - Nombreux sont les parents qui se sentent heureux lorsqu’ils voient leur enfant manger avec appétit. Au debut, cette habitude est consideree comme un signe d’enfants sains et actifs, en particulier lorsqu’ils commencent a consommer des aliments solides apres la periode d’allaitement maternel ou sont confrontes a une phase de mangeur difficile.

Cependant, l’habitude de manger trop de nourriture qui semble plaire aux parents peut avoir un effet négatif sur la santé et le développement de l’enfant.

Le principe « tout excès est mauvais » s’applique également aux habitudes alimentaires. Si l’apport calorique de l’enfant dépasse les besoins du corps, de nombreux risques pour la santé et la psychologie peuvent survenir, à court et long terme.

Effets sur la santé

Voici quelques effets possibles de la suralimentation chez l’enfant, comme le rapporte Huffington Post.

1. Problèmes digestifs

Trop manger peut provoquer de nombreux troubles digestifs, allant de la constipation en raison de la faible teneur en fibres, de la flatulence, de la douleur abdominale, jusqu’ à l’augmentation de l’acide de l’estomac en raison d’un estomac trop plein. Les enfants atteints d’hypertension et de cholestérol élevé risquent également de souffrir de maladies cardiaques et d’AVC plus tard.

2. Obésité et surpoids

La consommation excessive de calories que le corps ne utilise pas est stockée sous forme de graisse, provoquant un gain de poids malsain. L’obesété chez l’enfant doit être surveillée car elle peut se poursuivre jusqu’ à l’adulte.

3. Diabète de type 2

Le surpoids et l’alimentation riche en sucre rendent les enfants sensibles au diabète de type 2, une condition qui est habituellement trouvée chez les adultes. Le diabète peut causer des dommages aux yeux, aux reins et aux nerfs, de sorte que la prévention à un stade précoce est essentielle.

4. Hypertension artérielle

Les enfants obèses sont plus susceptibles de souffrir d’hypertension. Si elle est laissée de côté, l’hypertension peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins à l’âge adulte. La restriction du sel, la régulation de l’alimentation et le maintien d’un poids idéal sont des mesures de prévention nécessaires.

5. Asma

L'accumulation de graisse excessive peut déclencher une inflammation chronique qui affecte le système respiratoire, de sorte que le risque d'asthme augmente chez les enfants en surpoids.

6. Troubles du sommeil

L'obésité est également étroitement liée à l'apnée du sommeil, c'est-à-dire l'arrêt de la respiration pendant le sommeil. Cette condition diminue la qualité du sommeil et peut perturber la concentration et la croissance de l'enfant.

7. Arthrite et fractures

Le poids du corps trop lourd impose une pression supplémentaire sur les os et les articulations qui sont encore en développement, augmentant la probabilité de douleurs articulaires ou de blessures telles que des fractures.

8. Cholestérol élevé

En plus du facteur gйnГtique, la consommation d’alГmens riches en graisses saturГes et en sel peut augmenter le taux de cholГstГrie chez les enfants. Les aliments transformГs, les fritures et les collations riches en sodium sont les principaux moteurs de ce problГme.