Plus qu'un facteur d'âge, voici comment prendre efficacement soin de la santé oculaire des personnes âgées et des utilisateurs de lunettes

Pemeriksaan mata dalam program Holywings Peduli (dok. Ist)

JAKARTA - La santé visuelle est souvent négligée, en particulier chez les personnes âgées. Pourtant, avec l’âge, le risque de développer diverses plaintes oculaires telles que la presbytie, le cataractes et le glaucome augmente.

Par conséquent, l’application d’un mode de vie sain et le recours à des examens réfractaires réguliers sont les clefs pour maintenir la fonction visuelle optimale et la qualité de vie.

L'opticienne réfractive d'Optisien de Optik99K, Naovalia Ayu Hanifah, A.Md, RO, explique que la plupart des troubles de la vue peuvent en fait être traités rapidement si ils sont détectés dès le début par un examen médical régulier.

« De nombreuses personnes ne se font pas voir par un ophtalmologiste avant que leur vision ne soit assez perturbée. Pourtant, un examen régulier est essentiel pour savoir quels changements la fonction visuelle subit dès le début », a déclaré Novalia lors d’un séminaire de médecine à Ambyar Superclub Cikini, Centre de Jakarta, dimanche 2 août.

« Avec des lunettes adaptées et un mode de vie sain, la qualité de la vue peut être maintenue et les activités quotidiennes deviennent plus confortables », a-t-il poursuivi.

Naovalia a expliqué qu’il existe différents types de troubles de la vision que la population indonésienne rencontre le plus souvent. Des yeux minus (myopie), des yeux plus (hypermetropie), de l’astigmatisme (cylindre), jusqu’aux conditions provoquées par des facteurs d’exposition aux appareils tels que la sécheresse oculaire.

Pendant que dans le groupe d’age avancé, des menaces telles que le cataract, le glaucome et la retinopathie diabétique en raison de la maladie du sucre du sang non controllée doivent être surveillées.

Pour ceux qui utilisent des lunettes depuis des années, Naovalia partage un certain nombre de mesures préventives pour que la condition de la vue ne se dégraide pas. L’une d’entre elles est l’application de la réglée 20-20-20 lorsque vous travaillez devant un écran d’appareil ou d’ordinateur.

« Appliquez la règle 20-20-20 lorsque vous travaillez devant un écran: toutes les 20 minutes, détournez le regard vers un objet à environ 20 pieds (environ 6 mètres) pendant 20 secondes », a-t-il dit.

Il ajoute que le maintien de l’apport quotidien en nutriments joue également un role crucial. La consommation de fruits frais riches en vitamine A, C, E et en antioxydants est fortement recommandée pour maintenir la santé des vaisseaux sanguins et de la rétine oculaire. Des fruits comme le citron, le goji, la fraise, l’avocat et la papaye sont des sources d’aliments excellents pour l’organe de la vision.

En ce qui concerne la frequence des examens, Naovalia recommande aux utilisateurs de lunettes ou de lentilles de contact de faire un examen de la refraction au moins une fois par an pour s’assurer que la prescription de lentilles utilisée est toujours approprie. Pour les adultes sans plainte, l’examen ideal est fait toutes les 1 à 2 ans.

L’importance de maintenir la santé visuelle des personnes âgées est également soulignée dans les activit́es d’examen óphthalmologique gratuit, de distribution gratuite de lunettes et d’éducation à la santé óphthalmique organisées par le programme Holywings Peduli. Ces activit́es sociales ont été accueillies avec enthousiasme par des centaines de citoyens, en particulier les personnes âgées de la commune de Cikini qui ont besoin d’outils d’aide à la vision.

Le commissaire principal du Holywings Group et le directeur du programme CSR Holywings Peduli, Andrew Susanto, a évélé que le niveau de préoccupation de la communauté pour la santé oculaire des personnes agières devait encore être augmenté de manière durable.

« Par ce programme, nous voulons aider les gens à continuer à mener une vie quotidienne confortable. Une bonne vision améliore la qualité de vie d’une personne », a déclaré Andrew.

« Nous espérons que l’aide gratuite aux lunettes et l’éducation à la santé oculaire pourront apporter des avantages réels tout en réalisant la sensibilisation du public à un examen rutin de la santé oculaire », a-t-il déjà ajouté.

En plus de fournir des services médicaux oculaires gratuits et de distribuer des lunettes, l’événement a également vu la remise d’une aide aux installations de soutien aux activitı́s communautaires aux habitants du quartier de Cikini. L’aide sous forme de lieu de bain pour les corps, d’enceintes portatives, de mixeurs, de tables, de chaises pliantes et d’outils de controle de la santé a été remise symboliquement aux responsables du quartier.