Ne vous trompez pas, un corps mince n’est pas nécessairement libre de cholestérol

Illustration d'une femme mince (Photo: Freepik/User6529390)

JAKARTA - De nombreuses personnes pensent que le cholestérol est un problème uniquement pour les personnes en surpoids. Pourtant, la minceur n’est pas une garantie d’être libre du risque de cholestérol. Bien que le corps semble mince, le cholestérol élevé peut toujours s’immiscer sans être visible de l’extérieur.

Les experts en santé demandent aux personnes maigres de se sentir en sécurité du cholestérol. Le cholestérol élevé peut frapper n'importe qui, sans égard à la forme du corps.

Comme le rapporte le site Times of India, l’un des facteurs les plus importants est le génétique. Certains gens naissent avec une hypercholesterolemie familiale, c’est-à-dire une tendance naturelle du corps à produire du cholest́érol à un niveau élevé.

Cela signifie que vous devez faire de l’exercice régulièrement, manger sainement, mais que le cholestérol reste élevé. C’est pourquoi, même si votre corps est en forme et que vous pratiquez régulièrement, vous devez toujours prendre des médicaments contre le cholestérol.

La minceur n’est pas une raison de manger n’importe quoi sans conséquences. Les aliments riches en graisses saturées et transformés s’accumulent toujours dans le corps, même s’ils ne sont pas visibles de l’extérieur.

Les personnes maigres pensent souvent que leur métabolisme est super rapide, mais leurs artères peuvent toujours « crier » en raison d’un alimentation malsane. Il existe le terme TOFI qui signifie Thin Outside, Fat Inside. Les personnes atteintes de cette condition semblent maigres, mais la graisse viscérale est collée aux organes vitaux. Ce type de graisse est le plus dangereux car il peut affecter le cœur et le cholestérol.

Les habitudes quotidiennes jouent également un grand role. Les personnes maigres qui se déplacent rarement, qui dorment peu, qui sont fortement stressées ou qui consomment trop de cafeine restent à risque d’avoir un mauvais cholestérol.

Beaucoup de gens pensent que sa taille est petite, ce qui signifie qu’il est sain. En fait, le cholestérol ne peut pas être vu de l’extérieur. Beaucoup de gens ne sont conscients de leur cholestérol élevé que lorsqu’ils font un test sanguin régulier.

Les taux de LDL ou de HDL peuvent être trop hauts ou trop bas chez n’importe qui, y compris les personnes maigres. Donc, n’attendez pas que les symptômes apparaissent.