JAKARTA - Le praticien de la santé et le médecin specialisé en pneumologie de l’université d’Indonésie, le Dr Erlina Burhan Sp.P(K), rappelle que les infections respiratoires aigües (IRA) qui sont souvent plus frequentes pendant la saison des pluies et apres les inondations peuvent en fait être prévenées par des mesures simples.
Dans son entretien avec ANTARA mercredi, Erlina a expliqué que le maintien du corps sec et chaud après une activité en plein air, en particulier dans un environnement humide, était une étape préliminaire importante. Elle a expliqué que les changements de temperature, le taux d’humidité et l’exposition à des zones humides pouvaient stimuler la croissance de moisissures qui irritent les voies respiratoires et réduisent la résistance du corps.
« Lorsque la saison des pluies ou les inondations, le risque d’interruption respiratoire augmente. Un environnement humide facilite la croissance des moisissures, tandis que l’eau des inondations mélangées avec des déchets peut laisser de la poussière microscopique qui perturbe les voies respiratoires. Les changements de temperature et d’humidité rendent aussi les virus tels que l’influenza et le RSV plus persistants », a-t-il déclaré.
Afin d’éviter l’exposition aux moisissures et aux particules de poussieré fine, Erlina recommande d’utiliser un masque dans les lieux bondis, poussierés ou lors du nettoyage de la maison après une inondation. Une situation dense comme un poste de réfuge, selon lui, augmente aussi le potentiel de transmission, de sorte que l’utilisation d’un masque est fortement recommandée.
Erlina a ajouté que la prévention de l’ISPA devait être accompagnée d’une habitude de se garder la main avec du savon et de s’assurer que la maison dispose d’une ventilation suffisante. Une bonne circulation de l’air prévient l’apparition d’une zone humide qui devient le lieu de développement des moisissures.
« Les efforts de prévention de l’ISPA doivent être complets, de la propreté des mains, à l’utilisation de masques dans les environnements denśs ou poussiereux, à la bonne ventilation, à la distance des personnes malades, jusqu’ à la mise en place d’un mode de vie sain comme le sommeil suffisant, la consommation d’eau suffisante et la consommation d’aliments nutritifs », a-t-il expliqué.
Il a souligné que les aliments riches en nutriments jouent un rolé majeur dans le renforcement de l’immunité. Les suppléments de vitamines peuvent être consommés, mais ne peuvent être la seule réliance pour prévenir l’ISPA.
Les vitamines ne sont que de soutien et doivent toujours être combinées avec des habitudes de garde de la propreté et d'éviter l'exposition à l'air sale.
Pour les habitants vivant dans les centres d’accueil, Erlina recommande de maintenir un distance avec les personnes qui montrent des signes de maladie respiratoire et de continuer à porter un masque pour réduire le risque de transmission.
Les symptômes d’ISPA à surveiller comprennent la fìchéée, la toux qui s’aggrave, le rhume ou le nez bouché, la douleur à la gorge, la respiration rapide ou la suffocation, ainsi que la douleur à la poitrine lors de la respiration. Certains peuvent être atteints de souffle sifflé, de faiblesse, de frissons ou de perte d’appétit.
Il rappelle que les inondations empêchent souvent les gens d’avoir accès aux soins de santé, de sorte que les infections sensibles ne sont pas rapidement résolues.
Si les symptômes durent plus de quelques jours, s'accompagnent de difficulté à respirer, de la couleur bleue des lèvres, ou se produisent chez les enfants, les personnes agières et les personnes atteintes de comorbidités, un examen médical doit être effectué immédiatement pour prévenir des complications graves.
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