ARTA - Pour avoir un bon sommeil et se réveiller dans un état frais, la position de sommeil est très importante. La position de sommeil la plus recommandée est de dormir à l’intersection et à côté.
an, cependant, pour les positions adjacentes de nombreuses personnes qui ne sont pas conscientes peuvent se terminer mal. La mauvaise position de sommeil adjacente est où il est enflammé et enflammé près de sa poitrine.
si la position de sommeil est effectuée en permanence, cela peut causer des dommages aux voies et aux poignets.
« Lorsque vous vous endormez avec vos mains enveloppées et enveloppées, vous pouvez étendre les nerfs dans votre joure et vos poignets », a déclaré le spécialiste du tir et conseiller médical, le Dr Raj Dasgupta, cité par Huffpost, jeudi 27 novembre 2025.
Raj a déclaré que la position de sommeil adjacente à la balançage du bras ralentira le flux sanguin. Cela rend le bras fatigué, et si vous le faites souvent, cela rendra les épaules tendues et rigides, jusqu’à ce que finalement les nerfs puissent être endommagés.
rénit : « Cela peut ralentir le flux sanguin et rendre vos bras fatigués ou déchaînées. Si vous le faites souvent, cela peut également rendre vos épaules tendues et le rendre raide ou malade », a-t-il expliqué.
Les gens qui aiment dormir à côté des bras éclatés ne se sentent généralement pas frais lorsqu’ils se réveillent et les bras ont tendance à être fatigués. Si la fatigue persiste temporairement après s’être réveillée ou devient faible pendant la journée, il est temps de consulter votre médecin.
« Si vos bras ou vos mains sont fatigués tous les soirs, restez fatigué pendant un certain temps après votre réveillance, ou si vous commencez à vous sentir faible pendant la journée, il est temps de voir le médecin. »
rénit : D'autres signes de perturbation qui doivent être envisagés sont la douleur accablant dans votre bras, la difficulté à tenir des objets ou même à tomber le téléphone plus souvent. Ne pensez pas que c'est un signe courant, mais c'est un signe que votre corps dit que les dommages au bras peuvent être encore plus graves.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
