rénal : les avantages du gigi flux et comment le faire correctement de la part d'experts

Cele dents. (Pexels/Sora Shimazaki)

ARTA - Pour maintenir la santé dentaire, ce n’est pas suffisant avec une brise à dents. Vous devez également faire du fouet dents, pour rendre les dents plus propres et en bonne santé.

ination dentaire est une activité de nettoyage des côtés des dents à l’aide d’un fil dentaire pour éliminer les dentaires restants et les plaques qui ne sont pas atteintes par les brosse à dents.

« Les seringues nettoent la surface de vos dents. Cependant, votre sourcelle à dents ne peut pas atteindre efficacement le bord des dents », a déclaré le Dr Natalie Jeong, chef du département de périontologie à la Faculté de dentistes de l’Université de Tuisu, cité par Huffpost, lundi 24 novembre 2025.

« Rattacher sans utiliser de fil de flosage est comme simplement laver l’avant et le dos, mais ne pas laver les côtés », a-t-il ajouté.

si vous faites un flux et sentirez un odeur désagréable sur le fil, cela signifie que les bactéries ou les restes de la nourriture sont laissés pour compte dans votre bouche. Cela indique que vous avez besoin de faire une flux régulièrement pour que les dents soient complètement propres.

inage est recommandé une fois par jour. Le soir est le meilleur moment pour le faire, surtout quand vous allez dormir parce qu’il n’y a plus d’activité à manger.

ong suggère d’utiliser un fil de 18 pouces autour de votre doigt central, de laissez un ou deux pouces à la bord de vos dents et de descendre sous votre ligne d’oreille.

in est propre pour chaque dent. Si vous ne pouvez pas utiliser le flux tous les jours, il est recommandé au moins trois fois par semaine.

» « Même trois fois par semaine est mieux que jamais d’utiliser du flux », a conclu Jeong.