YOGYAKARTA - Les probiotiques sont souvent mentionnés comme des « bonnes bactéries » qui contribuent à maintenir la santé intestinale et du système digestif. Cependant, si vous avez des problèmes d’acide gastrique élevée ou de maladie de reflux gastroésofageal (GERD), vous vous demanderez peut-être si les probiotiques sont sûrs pour être consommés, ou peuvent même exacerber les symptômes? Eh bien, pour ne pas se tromper, vérifions les recherches et les explications d’experts sur la relation entre les probiotiques et la GERD.
annidification : les probiotiques sont des micro-organismes vivants, généralement de bonnes bactéries, qui, s’ils sont consommés en quantités suffisantes, peuvent offrir des avantages pour votre système digestif. Citant Healthline, jeudi 6 novembre, les probiotiques aideront à équilibrer les bactéries dans les intestins afin que le processus digestif se déroule de manière plus optimale et que le risque de problèmes digestifs puisse être réduit.
rénit : il s’est avéré que certains types de probiotiques aider à soulager des problèmes tels que le syndrome d’irritation intestinale (IBS) et les diarrhées causées par lesantibiotiques. Avec un système digestif sain, le corps est également plus facilement à absorber les nutriments à partir de la nourriture quotidienne.
, la bonne nouvelle, c’est qu’il n’existe aucune preuve forte que les probiotiques peuvent provoquer une augmentation ou une exacerbation du reflux. Sur la base de certaines études, les probiotiques peuvent aider à équilibrer les microbiotiques intestinaux et à améliorer la fonction du tube digestif, ce qui réduit potentiellement les symptômes de la GERD. Malgré cela, chacun peut avoir une réponse différente aux probiotiques, en fonction de l’état de santé et du type de souche consommé.
al. Pour ceux qui connaissent un reflux acide, les probiotiques peuvent être un allié assez utile. Les probiotiques soutiennent le système digestif pour travailler de manière plus efficace, de sorte que la pression dans l’estomac peut être réduite et que le risque d’augmenter l’acide dans l’estomac diminue. Avec une meilleure balance de bactéries intestinales, le processus de fermentation alimentaire est également plus contrôlé. Cela signifie que le gaz et l’inconfort dans l’estomac peuvent être réduits. Bien qu’il ne soit pas un remplaçant pour les médicaments, les probiotiques peuvent être un complément d’un mode de vie sain dans la gestion de la GERD.
ritoire : Les gens peuvent prendre des probiotiques sans problème, mais ils peuvent y avoir des effets bénins, tels que un estomac ou un gaz au début de leur utilisation. Parce que les produits supplémentaires probiotiques ne sont pas réglementés par un ensemble de médicaments, leur contenu et leur efficacité peuvent varier d’une marque à l’autre. Si vous avez un système immunitaire faible ou si vous prenez certains médicaments, vous devez d’abord consulter un médecin avant de commencer à prendre régulièrement des probiotiques.
rénal. Commencez avec une petite portion, par exemple un verre de yoghourt probiotique ou kefir par jour, puis faites attention à la réaction de votre corps. Choisissez un produit qui énumère clairement le type et le nombre de souches bactériennes sur l’étiquette de l’emballage afin que vous sachiez ce qu’il est consommé. Évitez les produits riches en sucre supplémentaire, car l’excédent de sucre peut en fait exacerber le réfléchis. Si après la consommation de probiotiques, vous sentez que les symptômes de la GERD augmentent, arrêtez temporairement et essayez de consulter votre personnel médical pour trouver une option plus appropriée.
al, en général, les probiotiques sont sûrs pour les patients atteints de GERD lorsqu’ils sont consommés de manière appropriée et dans les portions. En fait, les probiotiques peuvent aider à améliorer l’équilibre des bactéries intestinales et à soutenir un système digestif plus sain. Cependant, parce que la réponse du corps de chaque personne est différente, il est important pour vous de prêter attention aux réactions après avoir pris des probiotiques et consulté un médecin si nécessaire.
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