vu 20 minutes de peintures peut soulager le stress et calmer l'esprit

Onnette d'une image d'une vue. (Freepik)

AKARTA - Une recherche récente révèle que le fait d’apprécier les œuvres d’art originales dans les galeries est non seulement émotionnellement plaisantantes, mais aussi d’avantages importants pour la santé.

rénal : voir des œuvres d'art réduit le stress, réduit le risque de maladie cardiaque et améliore le système immunitaire.

est la première à mesurer la réponse physiologique du corps lorsque une personne apprécie un œuvre d’art originale. Les chercheurs ont impliqué plusieurs participants pour voir des peintures d’artistes célèbres tels que Manet, Van Ghov et Gauguin dans une galerie.

castique : les résultats de ces œuvres d'art authentiques ont eu des effets positifs sur le système immunitaire, les hormones et les systèmes nerveux en même temps, ce qui n'a jamais été enregistré auparavant.

, mené par le King’s College London, a impliqué 50 personnes âgées de 18 à 40 ans au Royaume-Uni. La moitié des participants ont vu les œuvres d’art originales au Courtauld Street Hall de Londres, tandis que les autres ont vu la reproduction des mêmes peintures dans d’autres pièces en dehors de l’atmosphère de la galerie.

rénal, tous les participants avaient utilisé des capteurs pour mesurer leur fréquence cardiaque et leur température de peau pendant 20 minutes. En outre, des échantillons de saluette ont été prélevés avant et après avoir vu l’art pour connaître les changements hormonaux dans le corps.

, les résultats ont montré que les niveaux de hormone du stress de la cortisol chez ceux qui ont vu des œuvres d’art originale étaient en baisse de 22%, tandis que dans le groupe qui ont vu des exemplaires, il n’y avait que eu que de 8%.

castique : les substances inflammatoires (cytocin) associées au stress et au risque de maladie, telles que l'IL-6 et le TNF-Alfa, ont également diminué de 30% et 28%, respectivement dans les groupes de la galerie, mais aucun changement n'a été observé dans les groupes observant la reproduction.

Dr Tony Woods du King’s College London suggère que ces résultats suggèrent que l’œuvre d’art peut aider à soulager le stress et améliorer les sentiments émotionnels positifs.

il a mentionné que les hormones du stress et les marqueurs inflammatoires sont liés à divers problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, le diabète, l’anxiété et la dépression. Cela signifie que visiter une galerie d’art peut être un moyen de maintenir la santé du corps et de l’esprit.

, en plus de réduire le stress, l’art affecte également le système immunitaire, le système nerveux et le système endocrine (régulateur des hormones). Les participants qui ont vu l’œuvre originale montrent des signes d’engagement émotionnel plus fort, tels que des changements de température de la peau, une fréquence cardiaque plus élevée, ainsi que des variations de rythme cardiaque.

ina écrit : “Dans un point de vue scientifique, ce qui est le plus intéressant, c'est que l'art a un effet positif sur trois systèmes corporels à la fois: l'immunité, les hormones et les nerfs. C'est une découverte unique et très choquante. “

Jenny Bundman, directrice de l'ArtFond, qui a soutenu cette étude, a déclaré que les résultats prouvent que les arts sont bons pour la santé.

ronyme : n'importe qui peut connaître ces avantages, quel que soit le contexte ou la capacité de comprendre l'art.

rénit, les scientifiques encouragent le public à passer du temps visiter des musées ou des galeries à proximité. Profiter de l’œuvre d’art n’enrichit pas seulement l’âme, mais contribue également à calmer le corps et à améliorer le bien-être général.